Услуги шиномонтажа в России подорожали на 19%

Весенняя подготовка автомобиля обойдется россиянам в этом году заметно дороже.

Расходы на весеннюю подготовку автомобиля в России в марте 2024 года выросли на 14-16% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. Об этом свидетельствуют данные исследования аналитического центра «Чек индекс», предоставленные ТАСС.

Согласно исследованию, средний чек на шиномонтаж увеличился на 19% и составил 2,46 тыс. рублей, а на мойку автомобиля - на 16%, достигнув 1,2 тыс. рублей. Стоимость одной автомобильной шины выросла на 16% - до 7,54 тыс. рублей.

Также зафиксировано увеличение стоимости омывающей жидкости на 12% (до 420 рублей) и щеток стеклоочистителя на 11% (до 1,0 тыс. рублей).

Полный комплект для весенней подготовки автомобиля, включая шины, обойдется россиянам в 35,3 тыс. рублей.

Нутрициолог Светлана Зверева рассказала, на какие показатели стоит обращать внимание при употреблении яерешни, и объяснила, почему даже полезные продукты лучше есть в меру.

«Хотя черешня действительно полезна для сердца и мозга, людям с избыточным весом лучше не увлекаться этой сочной ягодой. Помните, что все‑таки это десерт. Да, знаю, удержаться сложно – сама бы съела целую миску! Но хотя бы постарайтесь держать порции под контролем», – сказала Светлана Зверева

Как сообщает spb.aif.ru, черешня в целом считается продуктом с низким ГИ, но показатель зависит от сорта и спелости.

«В среднем ГИ черешни – до 29, но у особо сладких сортов он может доходить до 63 – а это уже средний уровень. Именно поэтому я и отношу ее к десертам: сладость бывает обманчиво «тяжелой», – отметила Светлана Зверева

Нутрициолог советует употреблять в день не более 200-300 граммов черешни, причем лучше не в один прием, а разделив на части.