Процентные ставки по вкладам в России начали падать

Доходность депозитов в марте снизилась в среднем на один процент, заявили аналитики.

В марте ставки по депозитам в российских банках снизились в среднем на один процентный пункт, следует из данных, представленных аналитиками «Газете.Ru». Эксперты связывают падение доходности с ключевой ставкой, которую ЦБ на последнем заседании оставил на прежнем уровне.

«С начала марта ставки по вкладам в российских банках снизились в среднем на 1 п.п. Если участники рынка будут рассчитывать на смягчение политики регулятора, то эта тенденция продолжится», - заявили эксперты.

Вам будет интересно

Цена за килограмм свежей корюшки превысила 2000 рублей в Ленобласти

В Ленобласти стартовали продажи корюшки, однако цены на эту рыбу вызвали недовольство у местных жителей. Фото: lenobl.ru Так, в выборгских пабликах со...

26.03.2025

680

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1305

Фото: magnific