Отец и сын, выжившие в аварии батискафа в Египте, вернулись в Выборг

Отец и сын, выжившие в аварии прогулочного батискафа у берегов Хургады, вернулись домой в Выборг в Ленобласти.

Мать и еще двое детей погибли во время происшествия. В администрации Выборгского района Ленобласти заверили, что окажут помощь с похоронами, когда тела будут доставлены в Россию.  

Напомним, утром 27 марта батискаф «Синдбад» с 45 туристами на борту затонул в Хургаде. Шесть человек погибли, в том числе двое детей.

Вам будет интересно

Семья из Ленобласти находилась в затонувшем батискафе в Хургаде. Мать и двое детей погибли

Фото: Freepik. В затонувшем в Хургаде батискафе «Синдбад» находилась семья из Выборга: мать, отец, двое сыновей-близнецов и дочь.   Погибли мать,...

28.03.2025

584

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1305

Фото: magnific