В Юнтоловском заказнике гадюки выползли погреться на солнышке

С наступлением тепла в Петербурге стали просыпаться гадюки.

Так, в Юнтоловский заказник гадюки начали выползать погреться на солнышке. Кадры были опубликованы в группе «Грибы и грибники СПб».

Видео: Антон Кубышкин, Грибы и Грибники СПб

Напоминаем, что к гадюкам нельзя приближаться. Держитесь на расстоянии не менее двух метров, не делайте резких движений и не пытайтесь сфотографировать змею. Если гадюка все же укусила, немедленно обратитесь к врачу.

Тем временем, в Ленобласти первых гадюк заметили в начале марта. 

Вам будет интересно

В Ленобласти зафиксировали первые случаи укусов клещей

В Санкт-Петербурге и Ленинградской области уже зафиксировали случаи укусов клещей. Фото: ru.freepik.com/erik-karits Так, в Петербурге с начала года в...

12.03.2025

684

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1302

Фото: magnific