В Осьмино демонтируют старый мост через реку Саба

В Лужском районе идет демонтаж старого моста через реку Саба.

На его месте будет построен новый мост в рамках нацпроекта «Инфраструктура для жизни». Переправа в Осьмино будет двухполосной, с освещением и тротуарами.

Сейчас движение транспорта по временному мосту осуществляется в реверсивном режиме. Окончание капитального ремонта запланировано на 2025 год, сообщили в комитете по дорожному хозяйству Ленобласти.

Вам будет интересно

В Мурино полных ходом идет строительство автодороги от КАД

В Мурино продолжается строительство первого этапа автомобильной дороги, которая пройдет в обход города и Нового Девяткино. В дальнейшем трасса соедини...

28.04.2025

566

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1309

Фото: magnific