Нашествие акул-людоедов зафиксировали на российском курорте

В Приморье заметили опасных подводных хищников - акул мако, которые не раз нападали на людей.

Жители и гости Приморского края встревожены появлением у берегов Уссурийского залива акул-людоедов мако. Как утверждает Mash, опасные хищники, способные нападать и на людей, обычно приплывают в регион лишь к середине августа, однако в этом году их визит произошел значительно раньше.

На кадрах, появившихся в соцсетях, видно, как одна из акул выскакивает из воды, оглушая рыбу. По данным международной базы International Shark Attack File, с 2006 по 2024 год эти акулы несколько десятков раз нападали на людей, а в декабре прошлого года в Египте мако стала причиной гибели итальянского туриста.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1315

Фото: magnific