Ушел из жизни кинорежиссер Александр Митта

Известный российский кинорежиссер Александр Митта скончался на 93-м году жизни, сообщил его сын Евгений в социальных сетях.

Александр Митта окончил режиссерский факультет ВГИКа и снял более 20 фильмов и сериалов. Среди его работ — «Гори, гори, моя звезда», «Сказ про то, как царь Петр арапа женил», «Клоуны и дети», «Экипаж», «Затерянный в Сибири» и «Граница: Таежный роман».

В начале июля помощник режиссера Геннадий Иванов сообщал, что Александр Митта находится в больнице, другие подробности не приводились. По данным тг-канала Shot, причиной смерти режиссера стал рак почки. В последнее время Александр Митта находился на паллиативном лечении.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1309

Фото: magnific