В МВД рассказали о «золотом часе» после взлома данных мошенниками

У человека, который стал жертвой мошенников и скомпрометировал свои учетные записи, устройства, аккаунты в онлайн-сервисах, есть «золотой час», чтобы минимизировать последствия, предупредило управление МВД по борьбе с киберпреступностью в своем телеграм-канале.

• Если скомпрометированы банковские данные, смените пароль и код доступа в банковском приложении, заморозьте карты и счета. Свяжитесь с банком по «горячей линии» и предупредите родных, близких и работодателя об утечке данных.
• При взломе учетных данных государственных интернет-сервисов также смените пароль и обратитесь на «горячую линию» сервиса. Проверьте заявки и разрешения в личном кабинете. Затем обратитесь в МВД.
• Если преступники получили доступ к вашему мобильному номеру, свяжитесь с оператором и следуйте его рекомендациям. Привяжите сервисы и соцсети к другому номеру телефона и следите за SMS о блокировке или перевыпуске SIM-карты.
• При взломе аккаунтов в соцсетях и мессенджерах поменяйте пароли, отключите незнакомые устройства и предупредите контакты о возможной компрометации.

МВД напоминает, что риски можно свести к минимуму, если соблюдать правила цифровой гигиены, настраивать инструменты безопасности в сервисах, не переходить по подозрительным ссылкам, не открывать сомнительные файлы и не сообщать посторонним персональную информацию и коды безопасности.

Вам будет интересно

Прокуратура Ленобласти запускает «горячую линию» по противодействию мошенникам

Прокуратура Ленобласти с 21 июля запускает «горячую линию» по противодействию интернет- и телефонному мошенничеству. Фото: Прокуратура Ленобласти «Гор...

16.07.2025

543

Врач-эндокринолог назвала главные пищевые факторы, негативно влияющие на уровень холестерина.

Врач превентивной медицины Анастасия Самойлова в беседе с порталом «Доктор Питер» объяснила, какие продукты провоцируют рост «плохого» холестерина, и почему сахар может быть опаснее жирного мяса.

Проблема высокого уровня холестерина в крови требует комплексного подхода к питанию, считает эндокринолог и нутрициолог Анастасия Самойлова. В числе главных врагов сосудистой системы эксперт выделяет трансжиры, которые образуются в процессе промышленной гидрогенизации.

Они действуют разрушительно, повышая уровень ЛПНП («плохого» холестерина) и одновременно снижая защитный уровень ЛПВП («хорошего»). Эти вещества содержатся в фастфуде, маргарине, покупной выпечке и чипсах, поэтому их рекомендуется полностью исключить из рациона.

Что касается насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе, сливочном масле и жирных молочных продуктах, то их влияние эксперт называет более неоднозначным. По словам Самойловой, миф о вреде яиц для здорового человека опровергли — употребление одного-двух яиц в день считается абсолютно безопасным.

Тем временем влияние углеводов и сахар часто остается недооцененным. На самом же же деле резкие скачки глюкозы провоцируют выброс инсулина, который подает печени сигнал к синтезу жиров. В результате организм начинает вырабатывать триглицериды и опасные частицы ЛПОНП. Поэтому регулярное употребление сладкой выпечки может нанести сосудам вред, сопоставимый с последствиями от избытка жирной пищи.

Вам будет интересно

Ученые назвали 5 овощей, содержащих яд в недозревшем виде

Популярные у россиян овощи в незрелом виде содержат опасные для организма вещества. Помидоры, картофель, перец, баклажаны и физалис в недозревшем виде...

17.06.2026

609

Фото на миниатюре: magnific