Ребенок выпал из коляски между перроном и вагоном электрички на станции Саблино

06:14 21.07.2025

На станции Саблино в Ленобласти при посадке младенец выпал из коляски между перроном и вагоном поезда.

Мальчик доставлен в больницу. Его состояние оценивается как тяжелое, ребенка поместили в реанимацию.

Возбуждено уголовное дело о нарушении правил безопасности движения и эксплуатации железнодорожного транспорта, сообщает Западное межрегиональное следственное управление на транспорте СК России. Проверку также проводит Северо-Западная транспортная прокуратура.

Девочку ударило током на автобусной остановке в центре Петербурга

Восьмилетняя девочка получила удар током возле автобусной остановки в центре Петербурга. Врачи диагностировали у ребенка электротравму и поместили в т...

Гузель Галимова

Теги

Новости Социум Главное

Врач рассказал, сколько съеденных яиц в день не убьют человека

11:44 06.09.2026

Одно-два куриных яйца в день являются оптимальным количеством для большинства людей, рассказал врач-терапевт, кардиолог и диетолог Филипп Кузьменко.

По словам специалиста, точное количество яиц зависит от целей человека, особенностей его организма и общей калорийности рациона.

«Общая рекомендация: одно-два яйца в день – не больше. Но это вилами по воде. Они достаточно калорийные, поэтому, если съедать больше, можно легко выйти за порог калорийности и набрать лишнюю жировую массу. Но если таких проблем нет, то ешьте на здоровье. Яйца человека не убьют. Запрета на употребление яиц не существует», – объяснил Филипп Кузьменко

Отдельное внимание специалист уделил людям, которые активно занимаются спортом и нуждаются в повышенном количестве белка. Таким людям Кузьменко посоветовал употреблять больше яичных белков и ограничивать количество желтков, поскольку именно в них содержится основная часть жиров.

«Желток в яйцах – это жир. Если вы хотите есть много яиц, то желтки лучше выбрасывать, потому что в течение дня вы жиры сможете добрать из других продуктов», – сказал Филипп Кузьменко

Врач также прокомментировал опасения по поводу холестерина в яичных желтках. По его словам, он не так опасен, как принято считать, однако человеку стоит учитывать собственные показатели здоровья и реакцию организма.

Терапевт назвал анализы, которые часто сдают зря

Фото: Freepik. Бесконтрольная сдача анализов без назначения врача может оказаться не только бесполезной, но и привести к лишней тревоге и ненужным обс...