Пятеро подростков задержаны за поджог детской площадки в Рахье

Правоохранители задержали пятерых подростков, подозреваемых в поджоге детской площадки в поселке Рахья во Всеволожском районе Ленобласти.

Напомним, преступление было совершено 20 июля около 03:30. Злоумышленники повредили скамейки, а затем подожгли уличный спортивный комплекс. Сумма ущерба превысила 1,7 млн рублей. Возбуждено уголовное дело по статье «Умышленное уничтожение чужого имущества».

По подозрению задержали троих жителей поселка Рахья в возрасте 13–15 лет и двоих товарищей из деревни Проба и Петербурга. У подростков изъяли мобильные телефоны и одежду, в которой они были в момент совершения преступления.

Ведется следствие. Троим юношам избрали меру пресечения в виде подписки о невыезде и надлежащем поведении. Двое ребят не достигли возраста привлечения к уголовной ответственности.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1309

Фото: magnific