Диетолог перечислил продукты для борьбы со стрессом

Диетолог Андрей Бобровский назвал продукты, которые помогают снизить уровень стресса и поддерживать работу нервной системы за счет содержания магния, цинка, полиненасыщенных жирных кислот и фолиевой кислоты.

Как сообщает Neva.Today, в рацион следует включать апельсины, клубнику, мандарины, авокадо, шпинат и зелень, а также жирную рыбу и перепелиные яйца, которые способствуют синтезу гормонов настроения, включая серотонин.

Вам будет интересно

Врач назвал напиток опаснее и коварнее водки

Фото: Freepik. Коктейли вроде «Лонг-Айленда» могут быть опаснее водки – предупреждает врач-терапевт Елена Шураева. По ее словам, фруктовые сироп...

06.06.2025

28038

Смартфоны, ноутбуки, одежда, косметика и автозапчасти вошли в число товаров, которые в России подделывают чаще всего. Такие данные в беседе с ТАСС привел глава Ассоциации компаний омниканальной розничной торговли Станислав Богданов.

В десятку лидеров по объему контрафакта также вошли спортивная обувь, бытовая химия, алкоголь и сигареты. По словам Богданова, больше всего подделок продают на рынках, барахолках и в интернете.

«Около половины контрафакта продаются на барахолках и рынках, до 30-40 процентов – через маркетплейсы, остальное – в социальных сетях и одиночных мелких магазинах», – уточнил Станислав Богданов

Глава АКОРТ считает, что ключевым инструментом для очистки рынка может стать полноценная система отслеживания товара на всем пути – от производителя до конечного покупателя. При этом она должна работать во всех форматах торговли.

Ранее Богданов также оценивал ситуацию с поставками из Армении. По его словам, российские магазины полностью обеспечены яблоками, грушами, сухофруктами, баклажанами и картофелем. Временный запрет на ввоз этих продуктов из Армении, как отметил эксперт, дефицита не вызовет.