Майские праздники в 2026 году будут короче

В 2026 году майские праздники в России сократятся.

Вместо привычных четырехдневных выходных россияне будут отдыхать по три дня: с 1 по 3 мая и с 9 по 11 мая. Причина — длинные новогодние праздники, которые правительство считает приоритетными, поскольку они позволяют семьям провести время вместе, сообщила член комитета Госдумы по труду Светланы Бессараб.

Трехдневные выходные также планируются в феврале (23 февраля) и марте (8 марта). Однако четырехдневных периодов отдыха в течение года не предусмотрено.

Вам будет интересно

Новогодние каникулы в 2026 году продлятся 12 дней

Новогодние каникулы в следующем году продлятся 12 дней — с 31 декабря 2025 года по 11 января 2026 года, сообщает Минтруд. Фото: Минтруд РФ. Кром...

01.07.2025

747

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1299

Фото: magnific