weather 12.2°
$

Главная / Новости / Экономист назвал пять способов набрать баллы для высокой пенсии

Экономист назвал пять способов набрать баллы для высокой пенсии

В России граждане копят пенсионные баллы на протяжении всей жизни, и от их количества зависит размер будущей пенсии. Помимо рабочего стажа, существует несколько способов получить пенсионные баллы. Об этом Life.ru рассказал экономист, доцент Финансового университета при Правительстве РФ Петр Щербаченко.

Экономист назвал пять способов набрать баллы для высокой пенсии - Помимо рабочего стажа, существует несколько способов получить пенсионные баллы.
Фото: freepik.

Вот пять способов набрать пенсионные баллы:

  1. Пенсионные баллы можно набрать не только за период работы, но и за «нестраховые» периоды, к которому относится отпуск по уходу одного из родителей за каждым ребенком до полутора лет: за первым ребенком можно получить 1,8 балла за год, за вторым — 3,6 балла, а за третьим и четвертым — по 5,4 балла в год;
  2. При уходе за ребенком-инвалидом (1,8 балла);
  3. Уход за пожилым человеком старше 80 лет (также 1,8 балла);
  4. Время, проведенное в добровольческом формировании, учитывается в страховом стаже с коэффициентом 1,8 за каждый календарный год. Для периода участия в спецоперации коэффициент составляет 3,6 за календарный год.
  5. Также можно купить недостающие пенсионные баллы. Минимальная сумма добровольных взносов в 2025 году — 59 241,60 руб. Такой взнос накопит один год стажа и 0,975 ИПК. Максимальная сумма добровольного взноса в этом году — 473 932 рубля, которая поможет сформировать один год стажа и 7,799 ИПК.

Вам будет интересно
Россиянам рассказали, что нужно для пенсии в 50 тысяч рублей
Получать 50 тысяч рублей пенсии реально при достаточном трудовом стаже и высоком официальном доходе. Фото: pxhere Для получения пенсии в размере 50 ты...

Как уложить ребенка спать вовремя: советы экспертов для легкого подъема к 7 утра

Специалисты рассказали, как помочь школьнику адаптироваться к режиму в сентябре и просыпаться к семи утра без проблем. Рекомендации опубликованы на портале «Объясняем.РФ».

Как уложить ребенка спать вовремя: советы экспертов для легкого подъема к 7 утра - Специалисты рассказали, как помочь школьнику адаптироваться к режиму в сентябре и просыпаться к семи
Фото: magnific.

Чтобы легко вставать в семь часов, детям 7–10 лет нужно ложиться в 20:00–21:00, подросткам 11–14 лет — в 21:00–22:00, старшеклассникам — в 22:00–22:30. Лучше укладывать в одно и то же время, в том числе в выходные, чтобы не сбивать режим.

Днем ребенку нужна физическая активность, а ужинать стоит за полтора-два часа до сна. Минимум за час до отбоя необходимо отложить гаджеты и выключить телевизор. Вместо них эксперты советуют читать книги вслух или заниматься другими спокойными семейными делами. В спальне должно быть прохладно, тихо и темно.

«Налаживайте режим постепенно. Одна привычка формируется две–четыре недели. Не давите на ребенка и не ругайте его за срывы», — отметили специалисты. Если ребенок ходит во сне или часто просыпается ночью, следует обратиться к педиатру или неврологу.

Вам будет интересно
Министр просвещения опроверг сообщения о "выдавливании" учеников школ после 9-х классов
Сергей Кравцов подчеркнул, что все ученики имеют право на полное среднее образование. Министр просвещения РФ Сергей Кравцов официально опроверг появив...

×
Самое интересное – у нас в ТГ. Подписывайтесь
подписка в телеграм Подписаться