Армия РФ освободила за неделю 16 населенных пунктов в зоне СВО

В ответ на террористические атаки Украины по гражданским объектам на территории России с 15 по 21 ноября ВС РФ нанесены массированный и шесть групповых ударов, в результате которых поражены предприятия военной промышленности Украины и объекты топливно-энергетического комплекса, обеспечивавшие их работу, транспортная инфраструктура, используемая в интересах ВСУ, места сборки, хранения и подготовки к запуску ударных беспилотных летательных аппаратов, а также пункты временной дислокации украинских вооруженных формирований, националистов и иностранных наемников.

В течение недели подразделения группировки войск «Север» улучшили тактическое положение. На Харьковском направлении активными действиями подразделений группировки освобождены населенные пункты Двуречанское и Цегельное в Харьковской области

 Подразделениями группировки войск «Запад» в результате активных действий завершено освобождение города Купянск в Харьковской области и продолжается уничтожение формирований ВСУ. Кроме того, освобождены населенные пункты Новоселовка, Ставки, Масляковка, Ямполь Донецкой Народной Республики и Петропавловка Харьковской области.

Подразделения «Южной» группировки войск в результате решительных действий освободили населенный пункт Платоновка в ДНР.

Вам будет интересно

В зоне СВО погиб командир огнеметного отделения из Ленобласти

В зоне СВО погиб Подпорожского района Ленобласти Виктор Марченко. Младший сержант погиб 6 апреля 2025 года на территории ДНР. Ему было 46 лет. У Викто...

19.11.2025

1058

Подразделения группировки войск «Центр» заняли более выгодные рубежи и позиции.

В течение прошедшей недели подразделения группировки войск «Восток» продолжали продвижение в глубину обороны противника и завершили освобождение населенных пунктов Гай, Нечаевка и Радостное в Днепропетровской области, а также Яблоково, Равнополье и Веселое в Запорожской области.

Подразделения группировки войск «Днепр» в результате активных и решительных действий освободили населенный пункт Малая Токмачка в Запорожской области.

За неделю ударными беспилотными летательными аппаратами, ракетными войсками и артиллерией группировок войск Вооруженных Сил Российской Федерации уничтожены две пусковые установки реактивной системы залпового огня HIMARS и две пусковые установки реактивной системы залпового огня MLRS производства США.

Средствами противовоздушной обороны сбиты четыре оперативно-тактические ракеты ATACMS производства США, четыре крылатые ракеты воздушного базирования «Storm Shadow» производства Великобритании, 15 управляемых авиационных бомб, четыре реактивных снаряда системы залпового огня HIMARS производства США, две управляемые ракеты большой дальности «Нептун», а также 1089 беспилотных летательных аппаратов самолетного типа.

Силами и средствами Черноморского флота в северо-восточной части Черного моря уничтожены два безэкипажных катера ВСУ.

Постоянное чувство голода даже после еды может быть связано с недостаточной питательностью рациона, рассказала диетолог Федерика Амати.

По словам специалиста, одним из наиболее эффективных изменений может стать увеличение количества клетчатки и продуктов растительного происхождения. Клетчатка замедляет пищеварение, поддерживает микрофлору кишечника и помогает дольше сохранять чувство сытости. В рацион также стоит добавлять источники качественного белка и полезных жиров.

«Они богаты питательными веществами и усваиваются медленно, что способствует медленному высвобождению энергии в течение дня. Поэтому сосредоточьтесь на бобовых, орехах, семечках, цельных фруктах и овощах, цельнозерновых продуктах, яйцах, молочных продуктах и жирной рыбе», – отметила Федерика Амати

Диетолог также напомнила, что иногда человек может путать чувство голода с жаждой. Поэтому в течение дня важно регулярно пить воду.

Кроме того, для контроля аппетита полезна физическая активность. Она помогает снижать стресс, улучшает сон, поддерживает здоровый уровень глюкозы в крови и влияет на метаболическую реакцию организма на пищу.

Вам будет интересно

Житель Всеволожского района победил сетевой супермаркет

Жителю поселка Романовка во Всеволожском районе удалось добиться ликвидации стихийной свалки рядом с домом. Фото: Телеграм-канал «Чистая Ленобласть» Р...

01.02.2026

1858