Российские военные освободили еще три населенных пункта в зоне СВО

Подразделениями группировки войск «Север» освобожден город Волчанск в Харьковской области. ВСУ потеряли свыше 205 военнослужащих, 18 автомобилей и два артиллерийских орудия.

Подразделения группировки войск «Запад» улучшили тактическое положение. Потери противника составили до 235 военнослужащих, три боевые бронированные машины, в том числе два бронеавтомобиля HMMWV производства США, 13 автомобилей, боевая машина реактивной системы залпового огня RAK-SA-12 хорватского производства.

Вам будет интересно

"В целом мы согласны": Путин высказался о новом плане США по Украине

Предложенный США мирный план может лечь в основу будущих договоренностей, заявил российский лидер. Фото: Kremlin. ru/ wikimedia. org (CC BY 4.0) Прези...

27.11.2025

895

Подразделения «Южной» группировки войск улучшили положение по переднему краю. ВСУ потеряли свыше 120 военнослужащих, четыре боевые бронированные машины, включая бронеавтомобиль «Mastiff» производства Великобритании.

Подразделения группировки войск «Центр» завершили освобождение города Красноармейск в ДНР. Потери украинских вооруженных формирований составили до 495 военнослужащих, бронетранспортер «Viking» шведского производства и два автомобиля.

Подразделения группировки войск «Восток» активными действиями освободили населенные пункты Зеленый Гай и Доброполье в Запорожской области. Противник потерял свыше 265 военнослужащих, 10 автомобилей, 155-мм гаубицу М777 производства США и склад материальных средств.

Подразделения группировки войск «Днепр» нанесли поражение живой силе и технике ВСУ. Уничтожены до 80 военнослужащих ВСУ, 12 автомобилей, шесть станций радиоэлектронной борьбы, четыре склада боеприпасов, материальных средств и горючего.

Средствами противовоздушной обороны сбиты 44 беспилотных летательных аппарата самолетного типа.

Постоянное чувство голода даже после еды может быть связано с недостаточной питательностью рациона, рассказала диетолог Федерика Амати.

По словам специалиста, одним из наиболее эффективных изменений может стать увеличение количества клетчатки и продуктов растительного происхождения. Клетчатка замедляет пищеварение, поддерживает микрофлору кишечника и помогает дольше сохранять чувство сытости. В рацион также стоит добавлять источники качественного белка и полезных жиров.

«Они богаты питательными веществами и усваиваются медленно, что способствует медленному высвобождению энергии в течение дня. Поэтому сосредоточьтесь на бобовых, орехах, семечках, цельных фруктах и овощах, цельнозерновых продуктах, яйцах, молочных продуктах и жирной рыбе», – отметила Федерика Амати

Диетолог также напомнила, что иногда человек может путать чувство голода с жаждой. Поэтому в течение дня важно регулярно пить воду.

Кроме того, для контроля аппетита полезна физическая активность. Она помогает снижать стресс, улучшает сон, поддерживает здоровый уровень глюкозы в крови и влияет на метаболическую реакцию организма на пищу.

Вам будет интересно

Житель Всеволожского района победил сетевой супермаркет

Жителю поселка Романовка во Всеволожском районе удалось добиться ликвидации стихийной свалки рядом с домом. Фото: Телеграм-канал «Чистая Ленобласть» Р...

01.02.2026

1858