Осенью в Ленобласти появилось почти 2000 новых семей

С сентября по ноябрь в Ленобласти зарегистрировали почти две тысячи новых семей, сообщила пресс-служба Управления ЗАГС.

Сентябрь стал самым популярным месяцем для бракосочетаний: в этом месяце свадьбу сыграли 900 пар. Особенно востребованными датами стали 5 и 19 сентября — за два дня поженились почти 250 пар.

Самому возрастному жениху исполнилось 87 лет, а самой возрастной невесте — 79 лет. Самыми юными влюбленными стали молодые люди в возрасте 17 и 16 лет.

Вам будет интересно

Свадьба под бой курантов: в Ленобласти впервые разрешили заключать браки 31 декабря

Пары из Ленинградской области смогут вступить в брак 31 декабря и встретить 2026 год уже в статусе семьи. Такая акция в регионе проводится впервые. Фо...

17.10.2025

665

В Ленобласти уже начался зимний свадебный сезон. Подать заявление на регистрацию брака можно через портал «Госуслуги» или непосредственно в ЗАГСах. Государственная пошлина составляет 350 рублей.

Надписи на упаковке вроде «фитнес» или «натуральный» часто скрывают избыток вредных добавок.

Современные производители используют десятки уловок, чтобы замаскировать содержание сахара, соли и трансжиров в составе повседневных продуктов. 

Елена Милаева, эксперт по коррекции пищевого поведения, отмечает, что ингредиенты на этикетке всегда указываются в порядке убывания массы. Если любой из видов сахара занимает одну из первых позиций, продукт фактически является десертом, даже если это йогурт или мюсли. Сахар часто прячется под названиями «глюкозно-фруктозный сироп», «концентрат фруктового сока», «мальтоза» или «декстроза».

Аналогичная ситуация складывается с солью. Помимо привычной поваренной или морской соли, потребителю стоит обращать внимание на усилители вкуса (например, глутамат натрия) и консерванты, такие как бензоат натрия. Их наличие почти всегда сигнализирует о высоком содержании натрия, который провоцирует задержку жидкости и нагрузку на почки. Лидерами по скрытой соли остаются колбасные изделия, готовые соусы и промышленная выпечка.

Особую опасность представляют трансжиры, которые ВОЗ рекомендует полностью исключить из рациона из-за риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Чтобы распознать их, нужно искать фразы «гидрогенизированные масла» или «кулинарный жир». Эксперт советует насторожиться, если в разделе «пищевая ценность» при общем количестве жиров содержание насыщенных жиров стремится к нулю — вероятно, производитель скрыл трансжиры.

Главное правило при выборе продуктов в магазине — помнить, что первые пять ингредиентов формируют 80% состава. Как подчеркивает Елена Милаева, если название компонента невозможно прочесть или его назначение остается неясным — скорее всего, этот продукт не принесет пользы вашему организму.

Фото: magnific/ bearfotos

Вам будет интересно

Эта рыба идеальный продукт для вашей щитовидки и не только

Атлантическая треска является важнейшим продуктом для поддержания работы щитовидной железы в условиях повсеместного дефицита йода. Щитовидная железа и...

11.10.2026

1266