12.9°
Исследователи из университета Далхауси (Канада) выявили возрастной порог, после которого восстановительные способности организма начинают стремительно снижаться.
Как сообщает New York Post, речь идет о промежутке от 73 до 76 лет. Именно в эти годы происходит резкий спад способности тела заживлять повреждения и справляться со стрессовыми факторами.
Ученые оценили состояние почти 13 тысяч человек со средним возрастом 67 лет, фиксируя наличие хронических заболеваний, уровень активности и применяя так называемый «индекс немощи» – показатель количества нарушений здоровья и скорости восстановления.
Выводы оказались однозначными:
- по мере старения количество проблем со здоровьем растет;
- время, необходимое для восстановления после травм и болезней, увеличивается;
- после примерно 75 лет этот процесс замедляется особенно резко.
Специалисты напомнили, что человеческий организм переживает несколько возрастных «скачков». Ранее были выявлены критические периоды в 44 и 60 лет, а также установлено, что ткани и органы начинают заметно быстрее стареть после 50.
По словам исследователей, новые данные должны стать не поводом для тревоги, а сигналом уделять больше внимания здоровью, снижению стресса и поддержанию физической активности – особенно по мере приближения к критическим возрастным рубежам.
