Почти 300 беспилотников сбили ночью над Россией

Средства ПВО уничтожили 287 украинских БПЛА самолетного типа над Россией за ночь, сообщило Минобороны России.

Из них 118 дронов уничтожили над территорией Брянской области. Еще по 40 БПЛА ликвидировали над Калужской областью и Московским регионом, в том числе 32 беспилотника, летевших на Москву. 27 дронов уничтожили над Тульской областью, 19 – над Новгородской, 11 – над Ярославской, 10 – над Липецкой, шесть – над Смоленской, по пять  – над Курской и Орловской областями, четыре – над Воронежской и два – над территорией Рязанской области.

Вам будет интересно

Дрозденко: украинские БПЛА уничтожены за границами Ленобласти

В Ленобласти отменили режим воздушной опасности в связи с угрозой атаки БПЛА, сообщил губернатор Александр Дрозденко. Фото: Минобороны РФ. «Цели уничт...

11.12.2025

636

Постоянное чувство голода даже после еды может быть связано с недостаточной питательностью рациона, рассказала диетолог Федерика Амати.

По словам специалиста, одним из наиболее эффективных изменений может стать увеличение количества клетчатки и продуктов растительного происхождения. Клетчатка замедляет пищеварение, поддерживает микрофлору кишечника и помогает дольше сохранять чувство сытости. В рацион также стоит добавлять источники качественного белка и полезных жиров.

«Они богаты питательными веществами и усваиваются медленно, что способствует медленному высвобождению энергии в течение дня. Поэтому сосредоточьтесь на бобовых, орехах, семечках, цельных фруктах и овощах, цельнозерновых продуктах, яйцах, молочных продуктах и жирной рыбе», – отметила Федерика Амати

Диетолог также напомнила, что иногда человек может путать чувство голода с жаждой. Поэтому в течение дня важно регулярно пить воду.

Кроме того, для контроля аппетита полезна физическая активность. Она помогает снижать стресс, улучшает сон, поддерживает здоровый уровень глюкозы в крови и влияет на метаболическую реакцию организма на пищу.

Вам будет интересно

Житель Всеволожского района победил сетевой супермаркет

Жителю поселка Романовка во Всеволожском районе удалось добиться ликвидации стихийной свалки рядом с домом. Фото: Телеграм-канал «Чистая Ленобласть» Р...

01.02.2026

1858