Владимир Путин: "Орешник" поступит на боевое дежурство до конца года

Современный ракетный комплекс будет поставлен в российскую армию в ближайшее время, заявил президент.

Передовой российский ракетный комплекс «Орешник» поступит на боевое дежурство нашей страны до конца 2025 года. Об этом 17 декабря рассказал президент РФ Владимир Путин, передает ТАСС.

Также глава государства заявил об успешных испытаниях межконтинентальной крылатой ракеты «Буревестник» и подводного боевого аппарата «Посейдон». Президент подчеркнул, что эти комплексы «уже есть» и они постоянно совершенствуются. 

Постоянное чувство голода даже после еды может быть связано с недостаточной питательностью рациона, рассказала диетолог Федерика Амати.

По словам специалиста, одним из наиболее эффективных изменений может стать увеличение количества клетчатки и продуктов растительного происхождения. Клетчатка замедляет пищеварение, поддерживает микрофлору кишечника и помогает дольше сохранять чувство сытости. В рацион также стоит добавлять источники качественного белка и полезных жиров.

«Они богаты питательными веществами и усваиваются медленно, что способствует медленному высвобождению энергии в течение дня. Поэтому сосредоточьтесь на бобовых, орехах, семечках, цельных фруктах и овощах, цельнозерновых продуктах, яйцах, молочных продуктах и жирной рыбе», – отметила Федерика Амати

Диетолог также напомнила, что иногда человек может путать чувство голода с жаждой. Поэтому в течение дня важно регулярно пить воду.

Кроме того, для контроля аппетита полезна физическая активность. Она помогает снижать стресс, улучшает сон, поддерживает здоровый уровень глюкозы в крови и влияет на метаболическую реакцию организма на пищу.

Вам будет интересно

Житель Всеволожского района победил сетевой супермаркет

Жителю поселка Романовка во Всеволожском районе удалось добиться ликвидации стихийной свалки рядом с домом. Фото: Телеграм-канал «Чистая Ленобласть» Р...

01.02.2026

1858