Эксперт назвала главные признаки, что вам срочно нужно в отпуск

Россиянам рассказали, когда не стоит тянуть с отдыхом от работы.

При появлении признаков выгорания россиянам следует как можно скорее взять отпуск на работе. По словам HR-эксперта Натальи Пронякиной, к ним относятся постоянная усталость, нежелание выполнять привычные задачи и срыв  дедлайнов.

В беседе с «Газетой.Ru» эксперт подчеркнула, что брать отпуск важно два раза в год. Причем лучшими месяцами для этого являются июль, апрель, сентябрь, октябрь и декабрь, поскольку в них больше всего рабочих дней.

Пронякина советует проводить отпуск вне дома. ЛУчший способ перезагрузиться - поулчить как можно больше новых впечатлений. В этом помогут, например, поездки на природу или в другой город и экскурсии.

В июне у бурых медведей Ленобласти проходит гон — время медвежьих свадеб. Во Всеволожском районе была замечена медведица с подросшими медвежатами.

В видеоловушку биолога Павла Глазкова попал момент, как медведица обследовала деревья и оставила свой запах для потенциального жениха, потеревшись о стволы. Любопытно, что оба медвежонка повторили это действие за своей мамой - и тоже деловито потерлись о стволы деревьев.

Видео: Каждой твари по паре, ВК

Но все же более активными в этот период становятся самцы: они оставляют следы когтей на деревьях, делают «закусы» — надламывают ветки зубами. Чтобы продемонстрировать свои габариты, самцы стараются дотянуться до самых высоких веток. Это один из способов привлечь внимание самок и отпугнуть конкурентов.

Биолог рекомендуют в период активности медведей вести себя в лесу более шумно: громко разговаривать, периодически покрикивать, свистеть в спортивный свисток. Это поможет избежать встречи с медведем, который в брачный период ведет себя осторожно.