В МВД посоветовали не верить низким ценам на туры

В Петербурге и Ленобласти участились случаи мошенничества в сфере туристических услуг и аренды жилья. Преступники создают копии сайтов настоящих турагентств или частных арендодателей.

Как сообщает пресс-служба ГУ МВД России по Петербургу и Ленобласти, мошенники заманивают горожан невероятно низкими ценами. Они предлагают «эксклюзивные» туры или «квартиры мечты» у моря по очень выгодной стоимости. При этом часто подчеркивают, что предложение действует «только сегодня» или остались «последние места». После того как потенциальный клиент заинтересуется, злоумышленники требуют полную предоплату, ссылаясь на срочность брони. Как только деньги получены, сайт и все контакты исчезают.

Чтобы не стать жертвой обмана, в МВД рекомендуют:

• Внимательно проверять адрес сайта — даже лишняя буква в названии может указывать на подделку.
• Искать информацию о компании в поисковиках: смотреть отзывы, проверять ИНН и юридический адрес.
• Не переводить полную сумму неизвестным лицам без официального договора.
• Пользоваться только проверенными сервисами.
• Помните: если предложение кажется нереально выгодным и сопровождается давлением, это почти всегда ловушка.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1299

Фото: magnific