Как вернуться в рабочий ритм после праздников: лайфхаки от экспертов

Эксперты сервиса «Авито Работа» составили топ советов, которые помогут быстро и без стресса переключиться с новогоднего отдыха на рабочий режим.

Длинные каникулы закончились, а постпраздничный синдром настигает даже самых преданных своему делу сотрудников. Эксперты «Авито Работы» отмечают, что чувство разбитости и неспособность сразу войти в курс дела — нормальное явление. Чтобы смягчить «удар» первого рабочего дня, подготовку стоит начать заранее.

Так, понедельник лучше посвятить ««разведке»: проверить почту, обновить календарь, разложить задачи по полочкам. Крупные проекты эксперты рекомендуют дробить на мелкие этапы и расставлять приоритеты по схеме «срочно/важно». 

Неформальное общение с коллегами также поможет влиться в рабочий ритм. Обмен впечатлениями о праздниках, коллективный просмотр мемов и совместный кофе-брейк помогают лучше перенести стресс. Тем временем руководителям стоит перенести строгие совещания на вторую половину недели, а первое собрание провести в легком формате.

На рабочем месте стоит проводить привычные ритуалы: полноценный обед, прогулки на свежем воздухе или праздничная фотография на мониторе. Все это напоминает о приятных моментах отдыха, способствует выработке дофамина и ускорит адаптацию в рабочим будням. 

Вам будет интересно

В Ленобласти губернаторская елка собрала свыше 1000 детей

В Ленобласти во Дворце искусств прошла масштабная губернаторская елка. Фото: t.me/drozdenko_au_lo Мероприятие посетили свыше тысячи детей, среди них &...

27.12.2025

607

Средства ПВО региона продолжают боевое дежурство.

На Ленинградскую область продолжается массированная атака вражеских беспилотников. На текущий момент уничтожен 141 БПЛА, сообщил губернатор Александр Дрозденко.

«Боевая работа продолжается. Зафиксировано падение обломков в Лужском, Волосовском и Ломоносовском районах Ленинградской области. В настоящее время силами и средствами Минобороны ликвидируется возгорание недалеко от посёлка Большая Ижора», — заявил глава региона.

На фоне атак БПЛА губернатор принял решение о создании оперативного штаба.

«Все службы ГО и ЧС приведены в состояние повышенной готовности. Напоминаю, что при объявлении сигнала «Воздушная опасность» необходимо действовать в соответствии с памяткой, разработанной региональным оперативным штабом», — добавил глава региона.