Как вернуться в рабочий ритм после праздников: лайфхаки от экспертов

Эксперты сервиса «Авито Работа» составили топ советов, которые помогут быстро и без стресса переключиться с новогоднего отдыха на рабочий режим.

Длинные каникулы закончились, а постпраздничный синдром настигает даже самых преданных своему делу сотрудников. Эксперты «Авито Работы» отмечают, что чувство разбитости и неспособность сразу войти в курс дела — нормальное явление. Чтобы смягчить «удар» первого рабочего дня, подготовку стоит начать заранее.

Так, понедельник лучше посвятить ««разведке»: проверить почту, обновить календарь, разложить задачи по полочкам. Крупные проекты эксперты рекомендуют дробить на мелкие этапы и расставлять приоритеты по схеме «срочно/важно». 

Неформальное общение с коллегами также поможет влиться в рабочий ритм. Обмен впечатлениями о праздниках, коллективный просмотр мемов и совместный кофе-брейк помогают лучше перенести стресс. Тем временем руководителям стоит перенести строгие совещания на вторую половину недели, а первое собрание провести в легком формате.

На рабочем месте стоит проводить привычные ритуалы: полноценный обед, прогулки на свежем воздухе или праздничная фотография на мониторе. Все это напоминает о приятных моментах отдыха, способствует выработке дофамина и ускорит адаптацию в рабочим будням. 

Вам будет интересно

В Ленобласти губернаторская елка собрала свыше 1000 детей

В Ленобласти во Дворце искусств прошла масштабная губернаторская елка. Фото: t.me/drozdenko_au_lo Мероприятие посетили свыше тысячи детей, среди них &...

27.12.2025

622

В регионе прошли масштабные учения экстренных служб.

В Тосненском районе Ленинградской области спасатели и профильные ведомства отработали действия при ликвидации последствий крупного ДТП с разливом аммиака и угрозой БПЛА.

По легенде учений, на автодороге произошло столкновение легкового автомобиля с цистерной, перевозившей опасное химическое вещество. В результате аварии водитель легкового авто оказался заблокирован в салоне с подозрением на травму позвоночника, а из поврежденной цистерны начался выброс аммиака.

В операции приняли участие поисково-спасательные отряды из Тосно и Шлиссельбурга, специалисты химико-радиометрической лаборатории, сотрудники МЧС, медики и экипаж ДПС.

В ходе слаженных действий спасатели успешно деблокировали пострадавшего, передав его бригаде скорой помощи. Параллельно специалисты провели замеры воздуха, установили локацию утечки, оцепили периметр и развернули дегазационную камеру для нейтрализации опасности. 

Неожиданным элементом учений стал сценарий с обнаружением БПЛА. Личный состав оперативно перевел пострадавших и участников операции в безопасную зону. 

Вам будет интересно

В Петербурге задержали 17-летнего за организацию канала связи мошенников

Студент оборудовал в квартире СИМ-боксы, через которые аферисты осуществляли обзвон россиян. В Петербурге правоохранительные органы пресекли работу ко...

22.07.2026

170