Овощи, мясо и не только: какие продукты подорожают на 10-30% уже в январе

Эксперт предрек рост цен на отдельные категории товаров до конца этого месяца.

К концу января россияне столкнутся с резким ростом цен на ряд продуктов питания.  По словам эксперта Александра Панченко, подорожание затронет алкоголь, сезонные продукты, мясо и другие категории. 

В беседе с Life.ru эксперт выделил несколько причин ожидаемого роста цен. Среди них: отказ торговых сетей от новогодних скидок, рост себестоимости производства, а также увеличение налоговой нагрузки на бизнес. 

Панченко напомнил, что с 2026 года ставка НДС в России выросла с 20% до 22%, а порог налога для ИП снизился с 60 млн до 20 млн рублей. По прогнозам эксперта, все это спровоцирует рост цен уже в ближайшие недели.

Так, алкоголь подорожает на 17-30%, овощи и фрукты — на 15-20%, крупы, макароны, растительное масло и консервы — на 5-15%, кофе и чай — на 15-20%, а мясо и молочная продукция — на 10-20%.

Вам будет интересно

Стало известно, на сколько в Ленобласти подорожает коммуналка

В Ленобласти, как и в других регионах России, ожидается повышение платы за коммунальные услуги. Фото: ivbg. ru Тарифы на ЖКУ в 2026 году вырастут дваж...

12.01.2026

3067

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1312

Фото: magnific