Жителей Кировска предупредили об отключении воды

С позднего вечера 4 февраля в городе будет частично приостановлено водоснабжение.

В городе Кировске с 22:00 4 февраля будет временно прекращена подача воды в дома для устранения аварии на трубопроводе. Об этом предупредил «Леноблводоканал».

«Для проведения работ с 22:00 и до окончания ремонтных мероприятий в городе будет приостановлена подача холодной воды», — указано в сообщении.

Жителей просят подготовить запасы воды. также в городе будет организован подвоз по адресу улица Ленина, 58. 

Вам будет интересно

Правительство Ленобласти примет меры после жалоб жителей на завышенную стоимость электричества

При рассмотрении обращений ленинградцев были выявлены нарушения со стороны энергетиков в начислении платы. Фото: freepik/ wirestock Администрация Лени...

04.02.2026

1090

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1301

Фото: magnific