В Выборге сотрудники Росгвардии нашли пропавшего подростка за семь минут

В Выборгском районе Ленобласти сотрудники Росгвардии оперативно нашли пропавшего 12-летнего мальчика.

Информация о пропаже поступила 7 февраля в 23:35. Уже через семь минут, в 23:42, ребенка обнаружили на Вокзальной улице. Мальчик был в компании двух других подростков, сообщили в Росгвардии по СПб и ЛО.

Как выяснилось, это не первый случай, когда школьник уходит из дома. Сотрудники Росгвардии передали мальчика инспектору по делам несовершеннолетних.

Вам будет интересно

"Пацана-попрошайку подвозил": появилась переписка убийцы 9-летнего Паши со своей девушкой после трагедии

Пока в Петербурге и Ленобласти искали маленького Пашу, его убийца хвастался в переписке с возлюбленной, что находится в розыске и пытался обеспечить с...

05.02.2026

4953

Постоянное чувство голода даже после еды может быть связано с недостаточной питательностью рациона, рассказала диетолог Федерика Амати.

По словам специалиста, одним из наиболее эффективных изменений может стать увеличение количества клетчатки и продуктов растительного происхождения. Клетчатка замедляет пищеварение, поддерживает микрофлору кишечника и помогает дольше сохранять чувство сытости. В рацион также стоит добавлять источники качественного белка и полезных жиров.

«Они богаты питательными веществами и усваиваются медленно, что способствует медленному высвобождению энергии в течение дня. Поэтому сосредоточьтесь на бобовых, орехах, семечках, цельных фруктах и овощах, цельнозерновых продуктах, яйцах, молочных продуктах и жирной рыбе», – отметила Федерика Амати

Диетолог также напомнила, что иногда человек может путать чувство голода с жаждой. Поэтому в течение дня важно регулярно пить воду.

Кроме того, для контроля аппетита полезна физическая активность. Она помогает снижать стресс, улучшает сон, поддерживает здоровый уровень глюкозы в крови и влияет на метаболическую реакцию организма на пищу.

Вам будет интересно

Житель Всеволожского района победил сетевой супермаркет

Жителю поселка Романовка во Всеволожском районе удалось добиться ликвидации стихийной свалки рядом с домом. Фото: Телеграм-канал «Чистая Ленобласть» Р...

01.02.2026

1858