19.4°
Врач рассказал, как определить состояние здоровья печени, ответив всего на 6 вопросов.
Заболевания печени обычно протекают без болевых ощущений в самом органе, поскольку он не имеет нервных окончаний. Как правило, на недуги указывают косвенные признаки. Например, дискомфорт в правом подреберье или желтые белки глаз. Однако это симптомы уже запущенных расстройств.
«Печень обладает невероятной способностью к компенсации, превосходящей возможности большинства других органов. Тем не менее очень часто все будет хорошо… пока вдруг не станет плохо», — отметил доктор Куин Уиллс.
По его словам, понять, что с вашей печенью что-то не так, поможет простой тест, состоящий из шести вопросов. Оказалось, что возраст здоровой печени составляет в среднем немного меньше чем три года. Отвечая на каждый вопрос, вы должны прибавлять или отнимать годы от возраста здорового органа.
Вы часто пьете алкоголь? Если спиртное вы употребляете более 15 порций (10-12 г чистого этанола) в неделю (мужчины) и более восьми для женщин на протяжении 20 лет, к трем годам плюсуем один.
У вас есть избыточный вес или ожирение? За основу берется обхват талии более около 90 см у мужчин и 79,7 см у женщин. Если да, то к трем годам прибавляется один.
У вас имеется сахарный диабет второго типа? Если есть, также плюсуем один год.
Есть ли у вас диабет второго типа 10 лет и более лет? Если вы страдаете этим заболеванием указанный срок, также прибавляем один год.
Соблюдаете ли вы правильный рацион и занимаетесь спортом? Если да, отнимаем 0,5 года.
Выпиваете ли вы две чашки кофе в день? По словам Уиллса, употребление напитка в небольших количествах может замедлять старение органа. Если да, то отнимаем 0,5 года.
Доктор отмечает, что если после теста возраст печени получается менее трех лет, беспокоиться не о чем. В противном случае вам следует пересмотреть свой образ жизни и проконсультироваться со специалистом.
