Роспотребнадзор: временный отказ от гаджетов помогает сохранить здоровье

Специалисты Роспотребнадзора рекомендуют временно отказываться от использования смартфонов, компьютеров и других устройств. Это поможет снизить уровень стресса и избежать информационной перегрузки.

Цифровой детокс — это осознанный временный отказ от гаджетов. Его цель — дать мозгу отдых от постоянного потока информации, переключить внимание на реальные занятия и сосредоточиться на живом общении.

В Роспотребнадзоре советуют не начинать день со смартфона, убирать телефон во время приёмов пищи, контролировать время использования гаджетов, выключать уведомления и не пользоваться устройствами перед сном. Освободившееся время можно провести с пользой для себя.

Вам будет интересно

Ученый назвал мифом негативное влияние ретроградного Меркурия

Научный сотрудник Института прикладной астрономии (ИПА РАН, Петербург) Николай Железнов заявил, что ретроградный Меркурий — это оптический обман...

27.02.2026

426

Информация о нескольких заболевших не подтвердилась, симптомы выявили у одного ребенка.

В Петербурге зарегистрирован случай заболевания корью у ребенка, проживающего в жилом комплексе на Киевской улице. Информация о нескольких заболевших не подтвердилась, передает 23 октября межрегиональное управление Роспотребнадзора.

Как уточнили в ведомстве, заболевшим оказался ребенок, который не посещает образовательные учреждения. С 20 октября, сразу после подтверждения диагноза, специалисты Роспотребнадзора приступили к реализации комплекса противоэпидемических мероприятий. В настоящий момент сотрудники ведомства определили круг контактных лиц, за которыми установлено медицинское наблюдение.

Кроме того, на территории жилого комплекса организована вакцинация для предотвращения дальнейшего распространения вируса. 

В конце сентября Роспотребнадзор зарегистрировал пять случаев заболевания корью среди учеников школы № 717 в Невском районе. Тогда не привитых и не болевших корью школьников отстранили от учебы на 21 день.