Даже один бокал вина в день провоцирует рост живота

Регулярное употребление алкоголя может приводить к накоплению опасного жира в области живота даже у людей с нормальным весом. К такому выводу пришли британские ученые после анализа данных почти 6000 взрослых.

Исследование проводилось на основе данных Оксфордского биобанка среди людей в возрасте от 25 до 75 лет. Участники сообщили, сколько алкоголя употребляют в неделю. За одну условную единицу ученые приняли 8 г чистого спирта. Минимальным показателем считался примерно бокал вина или литр пива в неделю, максимальным – около одного бокала вина в день.

С помощью двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрии специалисты изучили распределение жира, мышц и костной ткани. Особое внимание уделялось висцеральному жиру – жировым отложениям вокруг внутренних органов, включая печень и поджелудочную железу.

Анализ показал, что по мере увеличения количества алкоголя растет и объем висцерального жира. Эта зависимость сохранялась даже после учета возраста, массы тела, уровня физической активности и курения.

У мужчин из группы, употреблявшей больше алкоголя, количество такого жира было в среднем на 13,5% выше, чем у тех, кто пил минимально. У женщин показатель оказался еще выше – около 17%.

Исследователи отмечают, что алкоголь способствует не столько общему набору веса, сколько накоплению жира вокруг внутренних органов, что повышает риск развития диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний.

Умеренное употребление алкоголя предполагает нечастое употребление спиртного хорошего качества в ограниченном количестве, без превышения суточной дозы. После приёма человек не ощущает симптомов похмелья и не срывается, а продолжает вести нормальную трезвую жизнь. Однако стоит отметить, что нет никаких безопасных доз спиртного, и регулярное употребление алкоголя даже в небольших объёмах ведёт к формированию зависимости и наносит непоправимый вред здоровью.

Одновременный прием некоторых лекарств может привести к кровотечениям, поражению печени и почек, нарушениям сердечного ритма и другим опасным последствиям, предупредила фармэксперт Валентина Милованова.

В частности, нельзя сочетать антикоагулянты, включая варфарин, с нестероидными противовоспалительными препаратами – ибупрофеном, диклофенаком и кеторолаком.

«Первая группа – антикоагулянты (варфарин) и нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен, диклофенак, кеторолак). Антикоагулянты подавляют образование сгустка, а НПВП повреждают слизистую желудка и снижают функцию тромбоцитов. Совместный прием многократно повышает риск желудочно-кишечного и внутричерепного кровотечения. Комбинация противопоказана. Вторая – ингибиторы АПФ (эналаприл, лизиноприл) вместе с калийсберегающими диуретиками (спиронолактон) и препаратами калия (панангин). Все три компонента повышают калий в крови, что приводит к гиперкалиемии – концентрации выше 6,5 ммоль/л. Состояние проявляется мышечной слабостью, брадикардией и остановкой сердца. Совместный прием противопоказан», – рассказала Валентина Милованова

Дигоксин и петлевые диуретики, например, фуросемид, допускается принимать вместе только при регулярном контроле уровня калия. В противном случае может развиться интоксикация, сопровождающаяся тошнотой, нарушениями зрения, аритмией и остановкой сердца.

Опасным также может быть сочетание статинов с некоторыми антибиотиками и противогрибковыми препаратами, а антидепрессантов группы СИОЗС – с лекарствами от мигрени.

«Четвертая – статины (аторвастатин, симвастатин) и макролиды (кларитромицин, эритромицин) либо противогрибковые азолы (итраконазол). Препараты конкурируют за фермент печени CYP3A4, концентрация статина возрастает в 3−5 раз. Это ведет к рабдомиолизу – разрушению мышц, острой почечной недостаточности. Комбинация противопоказана. Пятая – антидепрессанты из группы СИОЗС (флуоксетин, сертралин) и препараты от мигрени – триптаны (суматриптан). Совместное применение вызывает серотониновый синдром: гипертермия до 40, спутанность сознания, судороги. Одновременный прием не рекомендуется», – заключила Валентина Милованова

Проверить совместимость препаратов можно в разделе «Взаимодействие» официальной инструкции, Государственном реестре лекарственных средств или у провизора, предоставив полный список принимаемых лекарств.