На этой неделе на полигоне в Приозерском районе Ленобласти пройдут учения с применением оружия и БПЛА.
Фото: администрация Ромашкинского сельского поселения
Учения состоятся на полигоне «Саперное». В период с 24 по 25 марта полеты беспилотных летательных аппаратов будут проводиться с 14:00 до 20:00, а с 26 по 28 марта — с 10:00. Кроме того, 24 и 25 марта с 10:00 до 13:50 пройдут учебные стрельбы.
Жителям напоминают, что в указанные даты нахождение на территории полигона строго запрещено.
В Ленобласти 23 марта на реках стартовали ледовзрывные работы, чтобы снизить риски паводков и образования ледовых заторов. Сегодня шумели на реке Паша...
Нутрициолог рассказала, сколько черешни можно есть в день
Нутрициолог Светлана Зверева рассказала, на какие показатели стоит обращать внимание при употреблении яерешни, и объяснила, почему даже полезные продукты лучше есть в меру.
Фото: magnific_com
«Хотя черешня действительно полезна для сердца и мозга, людям с избыточным весом лучше не увлекаться этой сочной ягодой. Помните, что все‑таки это десерт. Да, знаю, удержаться сложно – сама бы съела целую миску! Но хотя бы постарайтесь держать порции под контролем», – сказала Светлана Зверева
Как сообщает spb.aif.ru, черешня в целом считается продуктом с низким ГИ, но показатель зависит от сорта и спелости.
«В среднем ГИ черешни – до 29, но у особо сладких сортов он может доходить до 63 – а это уже средний уровень. Именно поэтому я и отношу ее к десертам: сладость бывает обманчиво «тяжелой», – отметила Светлана Зверева
Нутрициолог советует употреблять в день не более 200-300 граммов черешни, причем лучше не в один прием, а разделив на части.
Сладкие алкогольные напитки значительно калорийнее сухих вин и крепкого алкоголя без добавления сахара. При этом главной причиной набора веса после за...