Парад народов проведут в Ленобласти 12 июня

Парад дружбы народов планируют провести в Гатчине 12 июня, в День России. Участниками станут представители всех национальностей региона.

Об этом на круглом столе в пресс-центре spb.aif.ru сообщила начальник отдела реализации государственной национальной политики и взаимодействия с коренными малочисленными народами правительства Ленобласти Надежда Радкевич.

К мероприятию хотят привлечь 145 народностей, проживающих в Ленинградской области, а также коренные малочисленные народы – вепсов, ижору и водь.

«Такие планы действительно есть, в Год единения народов России мы хотим пригласить всех народности пройти парадом по улицам столицы 47 региона. Ждем всех в гости», – сказала Надежда Радкевич

Вам будет интересно

Два отделения обновляют в Выборгской больнице

Капитальный ремонт завершается в хирургическом и травматологическом отделениях Выборгской межрайонной больницы. Обновленные этажи планируют открыть до...

02.04.2026

147

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1309

Фото: magnific