На участке трассы Р-23 у деревни Вопша введут реверсивное движение

В Гатчинском округе Ленобласти с 20 августа на участке трассы Р-23 (с 55-го по 60-й километр, между деревней Большие Колпаны и селом Никольское) будет организовано реверсивное движение со светофорным регулированием.

Реверсивное движение будет вводиться поэтапно, захватками по 500 метров. На этом участке всего две полосы движения, и максимально допустимая скорость будет ограничена до 40 км/ч.

Причина — реконструкция трассы, которая будет проводиться с 08:00 до 20:00. ФКУ Упрдор «Северо-Запад» просит учесть эту информацию при планировании маршрутов и строго соблюдать требования временных дорожных знаков.

Вам будет интересно

В ГАИ напомнили, какие лекарства нельзя пить перед вождением

Водителям следует с осторожностью принимать лекарственные препараты перед поездкой. Госавтоинспекция напоминает, что пункт 2.7 ПДД запрещает управлять...

18.08.2026

424

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1319

Фото: magnific