Родителям школьников рассказали, как законно взять выходной 1 сентября

Родители школьников могут оформить отсутствие на работе 1 сентября, чтобы присутствовать на праздничной линейке. О законных способах получить выходной напомнили в Федерации независимых профсоюзов России.

Самый надежный вариант — заранее включить 1 сентября в график ежегодного оплачиваемого отпуска. Если график уже утвержден, работник может обратиться к работодателю с просьбой изменить даты отпуска и договориться о переносе.

Есть и другие варианты. Например, можно использовать накопленные дни отдыха за сверхурочную работу или труд в выходные и праздничные дни, пишет РИА Новости. Кроме того, сотрудник вправе попросить отпуск без сохранения заработной платы по семейным обстоятельствам. Его предоставление также необходимо согласовать с работодателем.

Специалисты рекомендуют родителям подавать заявления заранее, чтобы работодатель успел оформить необходимые документы.

Вам будет интересно

Минпросвещения: новый учебный год в школах завершится не раньше 26 мая 2027 года

Новый учебный год начнется 1 сентября 2026 года и завершится не ранее 26 мая 2027 года, сообщило Министерство просвещения России. Фото: freepik. По да...

18.08.2026

401

Надписи на упаковке вроде «фитнес» или «натуральный» часто скрывают избыток вредных добавок.

Современные производители используют десятки уловок, чтобы замаскировать содержание сахара, соли и трансжиров в составе повседневных продуктов. 

Елена Милаева, эксперт по коррекции пищевого поведения, отмечает, что ингредиенты на этикетке всегда указываются в порядке убывания массы. Если любой из видов сахара занимает одну из первых позиций, продукт фактически является десертом, даже если это йогурт или мюсли. Сахар часто прячется под названиями «глюкозно-фруктозный сироп», «концентрат фруктового сока», «мальтоза» или «декстроза».

Аналогичная ситуация складывается с солью. Помимо привычной поваренной или морской соли, потребителю стоит обращать внимание на усилители вкуса (например, глутамат натрия) и консерванты, такие как бензоат натрия. Их наличие почти всегда сигнализирует о высоком содержании натрия, который провоцирует задержку жидкости и нагрузку на почки. Лидерами по скрытой соли остаются колбасные изделия, готовые соусы и промышленная выпечка.

Особую опасность представляют трансжиры, которые ВОЗ рекомендует полностью исключить из рациона из-за риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Чтобы распознать их, нужно искать фразы «гидрогенизированные масла» или «кулинарный жир». Эксперт советует насторожиться, если в разделе «пищевая ценность» при общем количестве жиров содержание насыщенных жиров стремится к нулю — вероятно, производитель скрыл трансжиры.

Главное правило при выборе продуктов в магазине — помнить, что первые пять ингредиентов формируют 80% состава. Как подчеркивает Елена Милаева, если название компонента невозможно прочесть или его назначение остается неясным — скорее всего, этот продукт не принесет пользы вашему организму.

Фото: magnific/ bearfotos

Вам будет интересно

Эта рыба идеальный продукт для вашей щитовидки и не только

Атлантическая треска является важнейшим продуктом для поддержания работы щитовидной железы в условиях повсеместного дефицита йода. Щитовидная железа и...

11.10.2026

1260