В Осьмино открылась школа после капремонта за 195 миллионов рублей

В День знаний в поселке Лужского района после капитального ремонта открыла свои двери обновленная школа. За парты сели 119 учеников. Первоклашек в класс проводил вице-губернатор Ленинградской области Олег Малащенко.

«Желаю детям, учителям и родителям хорошего учебного года. А мы делаем всё, чтобы в Ленинградской области на селе была достойная работа и комфортные условия жизни», — отметил Олег Малащенко.

Ремонт школы стал частью масштабного проекта по комплексному развитию поселка Осьмино. В его рамках также отремонтировали и оснастили детский сад, установили две модульные очистные станции и котельную для Дома культуры.

Школа, построенная в 1979 году, капитально ремонтировалась с 2024 по 2026 год по программе комплексного развития сельских территорий. В здании обновили кровлю, фасады, инженерные сети, все внутренние помещения, закупили новую мебель и оборудование, благоустроили территорию. Общая стоимость работ составила 195 миллионов рублей. 

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1309

Фото: magnific