Активисты «Коммунистов России» проводят пикеты в Ленобласти

Активисты партии «Коммунисты России» с 4 сентября проводят пикеты в Ленинградской области.

Акции начались в Гатчинском районе, затем агитаторы появились в Приозерском и Ломоносовском районах, Выборге и Всеволожске. На выходных пикеты также прошли в Волховском районе, Луге и Кировске.

В пикетах задействованы около 80 агитаторов. Участники акций также раздают специальный выпуск газеты «Коммунисты России» с программой партии.

Лидер фракции Сергей Малинкович заявил, что в ходе встреч жители чаще всего поднимают вопросы роста цен и тарифов, состояния ЖКХ, доступности здравоохранения, межрайонного транспортного сообщения и экологической ситуации.

«Люди реагируют позитивно, соскучились по настоящим коммунистам, которые не только ругают капиталистические порядки, но и хотят конструктивно и по-деловому их исправлять. Все жалобы населения, озвученные в ходе живого общения с ленинградцами, мы берем на учет и отправляем в органы местного самоуправления, в профильные комитеты областной администрации и контролируем, как чиновники реагируют», –  поделился впечатлениями от встречи с жителями Сергей Малинкович

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1309

Фото: magnific