Ограничения движения введут на некоторых трассах Ленобласти 13 октября

Как сообщает ФКУ Упрдор «Северо-Запад», во вторник при проведении дорожных работ будет ограничено движение на следующих участках трасс в Ленобласти.

Р-21 «Кола» Санкт-Петербург – Петрозаводск – Мурманск – Печенга – граница с Королевством Норвегия:

- км 12-260 ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 19:00, мойка, очистка, ремонт, выправка, установка дорожных знаков;

- км 19 ограничение скорости движения в направлении на Мурманск с 08:00 до 19:00,ремонт силового барьерного ограждения.

М-10 «Россия» Москва – Тверь – Великий Новгород – Санкт-Петербург:

- км 593-674 ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 19:00, мойка, очистка, ремонт, выправка, установка дорожных знаков;

- км 668-672 ограничение скорости движения в направлении г.СПб с 08:00 до 19:00, ремонт обочины;

- км 652 ограничение скорости движения в сторону г. Москва круглосуточно, восстановление барьерного ограждения.

А-120 «Санкт-Петербургское южное полукольцо» Кировск – Мга – Гатчина – Большая Ижора:

- км 0-34-0 ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 17:00, восстановление решеток водоотводных лотков;

- км 106-149 ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 19:00, мойка, очистка, ремонт, выправка, установка дорожных знаков.

А-114 «Вологда – Тихвин – автомобильная дорога Р-21 «Кола»:

- км 331-531 ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 19:00, мойка, очистка, ремонт, выправка, установка дорожных знаков.

А-181 «Скандинавия» Санкт-Петербург – Выборг – граница с Финляндской Республикой:

- км 47-100 ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 20:00, установка сигнальных вех;

- км 47-100 ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 20:00, ликвидация деформаций, а/б покрытия;

- км 47-100 ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 20:00, очистка а/б покрытия от пыли и грязи механизированным способом;

- км 47-100 ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 20:00, ремонт и замена дорожных знаков;

- км 70-73 ограничение скорости движения в оба направления с 10:00 до 17:00, аварийно-восстановительные работы.

А-181 подъезд к МАПП «Светогорск»:

- км 23-30 ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 20:00, скашивание травы на обочине и в полосе отвода вручную;

- км 0-24 ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 20:00, очистка а/б покрытия от пыли и грязи механизированным способом;

- км 24-40 ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 20:00, скашивание травы на обочине и в полосе отвода механизированным способом.

А-181 «Магистральная»:

- км 0-123 ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 20:00, ликвидация деформаций а/б покрытия;

- км 0-123 ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 20:00, подсыпка обочин.

А-121 «Сортавала» Санкт-Петербург – Сортавала – автомобильная дорога Р-21 «Кола»:

- км 0-37+ транспортные развязки км 10,15,27,33 ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 20:00, уборка различных предметов и мусора с элементов а/д и в полосе отвода;

- км 0-37+ транспортные развязки км 10,15,27,33 ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 20:00, установка сигнальных вех в грунт;

- км 0-37+ транспортные развязки км 10,15,27,33 ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 20:00, скашивание травы на обочине и в полосе отвода механизированным способом;

- км 33-34 ограничение скорости движения в сторону СПб с 08:00 06.10.2026 до 20:00 16.10.2026, восстановление гидроизоляции и защитного слоя бетона;

- км 37-78+ транспортные развязки км 40,50,56,64,70,72 ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 20:00, уборка различных предметов и мусора с элементов а/д и в полосе отвода;

- км 37-78 + транспортные развязки км 40,50,56,64,70,72 ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 20:00, выправка и замена дорожных знаков;

- км 37-78 + транспортные развязки км 40,50,56,64,70,72 ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 20:00, установка указательных вех в грунт;

- км 72-78 ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 20:00, очистка остановок общественного транспорта и тротуаров от смёта и грязи;

- км 37-78+ транспортные развязки км 40,50,56,64,70,72 ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 20:00, замена световозвращающих элементов на СБО;

- км 77-147 ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 20:00, установка дорожных знаков;

- км 81-85 ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 20:00, уборка наносного грунта от бордюрного камня.

А-180 «Нарва» Санкт-Петербург — граница с Эстонской Республикой:

- км 48-50 ограничение скорости движения в направлении на Кингисепп, правая полоса с 08:00 до 17:00, очистка водоотводных лотков с вывозом;

- км 71-60-71 ограничение скорости движения в оба направления, правая полоса с 08:00 до 17:00, планировка и подсыпка обочин;

- км 51 (разворотная петля) ограничение скорости движения в направлении на СПб, правая полоса с 08:00 до 17:00, замена СБО.

 Р-23 Санкт-Петербург – Псков – Пустошка – Невель – граница с Республикой Беларусь:

- км 42-43 ограничение скорости движения в направлении на Псков: правая полоса закрыта, средняя и левая - ограничение до 50 км/ч с 08:00 до 17:00, очистка водоотводных лотков;

- км 54-31-54 ограничение скорости движения в оба направления, левая полоса с 08:00-18:00, нанесение дорожной разметки;

- км 158-112-158 ограничение скорости движения в оба направления, правая полоса с 08:00 до 17:00, подсыпка обочины;

- км 102-104 ограничение скорости движения в направлении на Псков, левая полоса с 08:00 до 17:00, замена СБО.

Надписи на упаковке вроде «фитнес» или «натуральный» часто скрывают избыток вредных добавок.

Современные производители используют десятки уловок, чтобы замаскировать содержание сахара, соли и трансжиров в составе повседневных продуктов. 

Елена Милаева, эксперт по коррекции пищевого поведения, отмечает, что ингредиенты на этикетке всегда указываются в порядке убывания массы. Если любой из видов сахара занимает одну из первых позиций, продукт фактически является десертом, даже если это йогурт или мюсли. Сахар часто прячется под названиями «глюкозно-фруктозный сироп», «концентрат фруктового сока», «мальтоза» или «декстроза».

Аналогичная ситуация складывается с солью. Помимо привычной поваренной или морской соли, потребителю стоит обращать внимание на усилители вкуса (например, глутамат натрия) и консерванты, такие как бензоат натрия. Их наличие почти всегда сигнализирует о высоком содержании натрия, который провоцирует задержку жидкости и нагрузку на почки. Лидерами по скрытой соли остаются колбасные изделия, готовые соусы и промышленная выпечка.

Особую опасность представляют трансжиры, которые ВОЗ рекомендует полностью исключить из рациона из-за риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Чтобы распознать их, нужно искать фразы «гидрогенизированные масла» или «кулинарный жир». Эксперт советует насторожиться, если в разделе «пищевая ценность» при общем количестве жиров содержание насыщенных жиров стремится к нулю — вероятно, производитель скрыл трансжиры.

Главное правило при выборе продуктов в магазине — помнить, что первые пять ингредиентов формируют 80% состава. Как подчеркивает Елена Милаева, если название компонента невозможно прочесть или его назначение остается неясным — скорее всего, этот продукт не принесет пользы вашему организму.

Фото: magnific/ bearfotos

Вам будет интересно

Эта рыба идеальный продукт для вашей щитовидки и не только

Атлантическая треска является важнейшим продуктом для поддержания работы щитовидной железы в условиях повсеместного дефицита йода. Щитовидная железа и...

11.10.2026

1256