Владимир Путин подписал указ о безвизовом въезде в Россию для граждан Вьетнама

Указ президента РФ был опубликован 12 октября.

Президент России Владимир Путин подписал указ, устанавливающий безвизовый порядок въезда в Россию для граждан Вьетнама. Документ будет действовать до 15 октября 2027 года, а срок пребывания вьетнамских граждан в России без визы составит до 30 дней.

Как сообщали в Министерстве экономического развития РФ, введение безвизового режима позволит значительно увеличить взаимный туристический поток. По итогам года он может достигнуть 1,5 миллиона поездок — почти втрое больше, чем годом ранее. За последний год между странами уже запущено 20 новых авиамаршрутов, а общее число прямых рейсов достигло 78 в неделю.

Вьетнам ввел безвизовый режим для российских граждан еще в 2009 году. С 2023 года россияне могут находиться во Вьетнаме без визы до 45 дней, а в марте 2025 года эта мера была продлена до 2028 года.

Вопрос об ответном безвизе для вьетнамских граждан поднимался на переговорах Владимира Путина с президентом Вьетнама То Ламом в сентябре 2026 года — тогда российский лидер заявил, что Москва «работает над тем, чтобы уже в ближайшее время ввести безвизовый режим и для вьетнамских друзей». 

Вам будет интересно

Евросоюз утвердил 22-й пакет санкций против России: под ограничения попали около 1600 лиц и организаций

Министры иностранных дел стран Евросоюза утвердили 22-й пакет санкций против России. В новый санкционный список включили около 1,6 тысячи физических л...

12.10.2026

105

Надписи на упаковке вроде «фитнес» или «натуральный» часто скрывают избыток вредных добавок.

Современные производители используют десятки уловок, чтобы замаскировать содержание сахара, соли и трансжиров в составе повседневных продуктов. 

Елена Милаева, эксперт по коррекции пищевого поведения, отмечает, что ингредиенты на этикетке всегда указываются в порядке убывания массы. Если любой из видов сахара занимает одну из первых позиций, продукт фактически является десертом, даже если это йогурт или мюсли. Сахар часто прячется под названиями «глюкозно-фруктозный сироп», «концентрат фруктового сока», «мальтоза» или «декстроза».

Аналогичная ситуация складывается с солью. Помимо привычной поваренной или морской соли, потребителю стоит обращать внимание на усилители вкуса (например, глутамат натрия) и консерванты, такие как бензоат натрия. Их наличие почти всегда сигнализирует о высоком содержании натрия, который провоцирует задержку жидкости и нагрузку на почки. Лидерами по скрытой соли остаются колбасные изделия, готовые соусы и промышленная выпечка.

Особую опасность представляют трансжиры, которые ВОЗ рекомендует полностью исключить из рациона из-за риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Чтобы распознать их, нужно искать фразы «гидрогенизированные масла» или «кулинарный жир». Эксперт советует насторожиться, если в разделе «пищевая ценность» при общем количестве жиров содержание насыщенных жиров стремится к нулю — вероятно, производитель скрыл трансжиры.

Главное правило при выборе продуктов в магазине — помнить, что первые пять ингредиентов формируют 80% состава. Как подчеркивает Елена Милаева, если название компонента невозможно прочесть или его назначение остается неясным — скорее всего, этот продукт не принесет пользы вашему организму.

Фото: magnific/ bearfotos

Вам будет интересно

Эта рыба идеальный продукт для вашей щитовидки и не только

Атлантическая треска является важнейшим продуктом для поддержания работы щитовидной железы в условиях повсеместного дефицита йода. Щитовидная железа и...

11.10.2026

1256