В Ленобласти спасатели нашли пропавшего в лесу пенсионера

Мужчина провел в кромешной темноте целую ночь, пока его не нашли спасатели.

Вечером 14 октября в аварийно-спасательную службу Ленинградской области поступило сообщение о пропаже 88-летнего мужчины, который ушел в лес в районе деревни Пупышево Волховского района. Пенсионер отправился за клюквой и не вернулся. На его поиски направили дежурную смену поисково-спасательного отряда Новой Ладоги и добровольцев. Утром 15 октября мужчину обнаружили, вывели из лесного массива и передали родственникам. Медицинская помощь ему не потребовалась.

По информации форума добровольного объединения спасателей «Экстремум», пенсионер шел вдоль линии электропередачи, но забрел в болото и провел там всю ночь. Лесной массив в районе Пупышево давно известен поисковикам как одно из самых сложных и опасных мест для грибников в Ленинградской области. 

За первые семь месяцев этого года в лесах Ленинградской области спасли 161 человека, еще восемь погибли. Спасатели напоминают, что перед выходом в лес необходимо сообщить близким о маршруте и контрольном времени возвращения, взять заряженный телефон, а также выбрать яркую одежду — камуфляж делает человека практически невидимым для поисковых групп с воздуха.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1308

Фото: magnific