2-й этап Кубка Ленинградской области по парусному спорту пройдет в Выборге

Открытие соревнований пройдет в субботу, 6 июня.

Площадкой для соревнований станет акватория Выборгского залива. Торжественное открытие 2 этапа Кубка Ленинградской области «Открытое Первенство г. Выборга» пройдет на яхтенном причале набережной Генерала Апраксина.

В соревнованиях традиционно примут участие спортсмены из Санкт-Петербурга, Приморска, Новой Ладоги, Сясьстроя, Кронштадта и Выборга.

Эндокринолог Илья Атрахов назвал популярные продукты для завтрака, которые могут негативно влиять на здоровье.

По словам специалиста, магазинные мюсли, каши быстрого приготовления и сладкие батончики содержат мало клетчатки и много сахара. Такой завтрак врач рекомендует дополнять свежими овощами или фруктами.

Бутерброды с колбасой или ветчиной, а также яичница с беконом, по словам Атрахова, содержат большое количество жиров и потенциально вредных веществ. Их регулярное употребление может повышать риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

Врач также не рекомендует употреблять натощак свежевыжатые соки, смузи и крепкий кофе. Такие напитки могут вызвать дискомфорт в желудке и повлиять на водный баланс. Свежая выпечка, по словам специалиста, также нередко вызывает ощущение тяжести.