weather 19.5°
$

Главная / Новости / Социум / В Отрадном собрались лидеры школьных активов Выборгского района

В Отрадном собрались лидеры школьных активов Выборгского района

18 сентября на территории ДОЛ «Зеленый остров» состоялся третий слет активов ученического самоуправления.

sportivnyie-yemblemyi--dlya-deteyy-kartinki-9

Как сообщили ivbg.ru в пресс-службе Администрации МО «Выборгский район» ЛО, 34 команды со всего Выборгского района соревновались в спортивных дисциплинах и интеллектуальных конкурсах. Все участники мероприятия были разделены на команды. По замыслу организаторов слета, именно командная работа помогает школьникам сформировать чувство общего дела и научит их работать сплоченно для достижения поставленных результатов.

Приветствовал молодежных активистов уполномоченный по правам ребенка в Ленинградской области Тамара Литвинова. Она отметила, что развитие школьных институтов самоуправления является базой для формирования современного правового общества. «1 июня 2012 года Указом Президента РФ принята «Национальная стратегия действий в интересах детей на 2012 – 2017 годы». В её основе заложено то, что дети являются непосредственными участниками реализации этой стратегии. Благодаря подобным слетам и мероприятиям наша молодежь с ранних лет занимает активную жизненную позицию, познает правовые основы и стандарты гражданского общества», - сказала она.

По окончанию слёта ребята получили подарки от уполномоченного по правам ребенка в Ленинградской области и дипломы участников.

Нутрициолог рассказала, сколько черешни можно есть в день

Нутрициолог Светлана Зверева рассказала, на какие показатели стоит обращать внимание при употреблении яерешни, и объяснила, почему даже полезные продукты лучше есть в меру.

Нутрициолог рассказала, сколько черешни можно есть в день - Нутрициолог Светлана Зверева рассказала, на какие показатели стоит обращать внимание при употреблени
Фото: magnific_com

«Хотя черешня действительно полезна для сердца и мозга, людям с избыточным весом лучше не увлекаться этой сочной ягодой. Помните, что все‑таки это десерт. Да, знаю, удержаться сложно – сама бы съела целую миску! Но хотя бы постарайтесь держать порции под контролем», – сказала Светлана Зверева

Как сообщает spb.aif.ru, черешня в целом считается продуктом с низким ГИ, но показатель зависит от сорта и спелости.

«В среднем ГИ черешни – до 29, но у особо сладких сортов он может доходить до 63 – а это уже средний уровень. Именно поэтому я и отношу ее к десертам: сладость бывает обманчиво «тяжелой», – отметила Светлана Зверева

Нутрициолог советует употреблять в день не более 200-300 граммов черешни, причем лучше не в один прием, а разделив на части.

Вам будет интересно
Врач-диетолог назвала алкоголь, от которого толстеют быстрее всего
Сладкие алкогольные напитки значительно калорийнее сухих вин и крепкого алкоголя без добавления сахара. При этом главной причиной набора веса после за...

×
Самое интересное – у нас в ТГ. Подписывайтесь
подписка в телеграм Подписаться