В интернет-конкурсе "Окна в Европу" - две работы из Выборга

Конкурс короткометражных работ в рамках кинофестиваля «Окно в Интернет» пройдет в Выборге в четвёртый раз.

Организаторы отобрали свыше 180 работ, которые будут соревноваться в нескольких жанрах: игровое кино, анимация, документальное кино и клип. Самые интересные фильмы конкурса будут показаны в рамках специальной программы фестиваля «Окно в Европу» в Выборге.

В этом году в интернет-конкурсе участвуют сразу двое выборжцев: Светлана Соловьева с документальным фильмом «Юлия» и Артём Пичик с клипом «ALIVE». Картина журналиста, студентки РГИСИ Светланы Соловьевой - это беседа-исповедь с бывшей сотрудницей выборгского СИЗО Юлией Тополян. Жюри отбирает работы Светланы для участия в конкурсе третий год подряд. Все участники клипа Артёма Пичика - друзья актёра. Музыка, голос и слова принадлежат американскому исполнителю Стиву Гласфорду (Steve Glasford). Проголосовать за понравившиеся работы можно на официальном сайте.

XXIV Фестиваль российского кино «Окно в Европу» пройдет в городе Выборге c 6 по 12 августа. https://youtu.be/WCYrdiK7m0I

https://youtu.be/WcnyI8I-ZMk

Нутрициолог Светлана Зверева рассказала, на какие показатели стоит обращать внимание при употреблении яерешни, и объяснила, почему даже полезные продукты лучше есть в меру.

«Хотя черешня действительно полезна для сердца и мозга, людям с избыточным весом лучше не увлекаться этой сочной ягодой. Помните, что все‑таки это десерт. Да, знаю, удержаться сложно – сама бы съела целую миску! Но хотя бы постарайтесь держать порции под контролем», – сказала Светлана Зверева

Как сообщает spb.aif.ru, черешня в целом считается продуктом с низким ГИ, но показатель зависит от сорта и спелости.

«В среднем ГИ черешни – до 29, но у особо сладких сортов он может доходить до 63 – а это уже средний уровень. Именно поэтому я и отношу ее к десертам: сладость бывает обманчиво «тяжелой», – отметила Светлана Зверева

Нутрициолог советует употреблять в день не более 200-300 граммов черешни, причем лучше не в один прием, а разделив на части.