Выборжанки завоевали 8 медалей Всероссийского фестиваля женского спорта

Выборгские спортсменки блестяще выступили на всероссийском фестивале «Красота. Грация. Идеал».

Восемь медалей завоевали Выборгские спортсменки из команды «Выборжанка» на Всероссийском фестивале женского спорта «Красота. Грация. Идеал», который прошел в Анапе с 5 по 9 сентября, сообщили ivbg.ru в пресс-службе СК «Фаворит».

В фестивале участвовали 18 команд из разных городов и регионов России. Программа фестиваля была насыщенной: дартс, настольный теннис, волейбол, лёгкая атлетика, комбинированная эстафета. Также, проводилась проверка общей физической подготовки представительниц прекрасного пола и конкурсы «Мисс Красота», «Мисс Грация», «Мисс Идеал», конкурс художественной самодеятельности.

Спортсменки из команды «Выборжанка» смогли отличиться.

Так, Марина Авдеева выиграла серебро в настольном теннисе, Ольга Крутикова и Валентина Ламанен — золото в забеге на 100м в своих возрастных группах и серебро в командной легкоатлетической эстафете. В общей физической подготовке (ОФП) золото в своих возрастных группах завоевали: Любовь Ламанен, Ирина Омельченко, серебро завоевала Валентина Ламанен, бронзу- Ольга Крутикова.

Кроме этого, выборжанки заняли командное первое место в конкурсе художественной самодеятельности. Ольга Крутикова получила звание «Мисс Красота» фестиваля.

Марина Петрова - отмечена специальным призом фестиваля за развитие женского спортивного движения на региональном и всероссийском уровне.

Врач-эндокринолог назвала главные пищевые факторы, негативно влияющие на уровень холестерина.

Врач превентивной медицины Анастасия Самойлова в беседе с порталом «Доктор Питер» объяснила, какие продукты провоцируют рост «плохого» холестерина, и почему сахар может быть опаснее жирного мяса.

Проблема высокого уровня холестерина в крови требует комплексного подхода к питанию, считает эндокринолог и нутрициолог Анастасия Самойлова. В числе главных врагов сосудистой системы эксперт выделяет трансжиры, которые образуются в процессе промышленной гидрогенизации.

Они действуют разрушительно, повышая уровень ЛПНП («плохого» холестерина) и одновременно снижая защитный уровень ЛПВП («хорошего»). Эти вещества содержатся в фастфуде, маргарине, покупной выпечке и чипсах, поэтому их рекомендуется полностью исключить из рациона.

Что касается насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе, сливочном масле и жирных молочных продуктах, то их влияние эксперт называет более неоднозначным. По словам Самойловой, миф о вреде яиц для здорового человека опровергли — употребление одного-двух яиц в день считается абсолютно безопасным.

Тем временем влияние углеводов и сахар часто остается недооцененным. На самом же же деле резкие скачки глюкозы провоцируют выброс инсулина, который подает печени сигнал к синтезу жиров. В результате организм начинает вырабатывать триглицериды и опасные частицы ЛПОНП. Поэтому регулярное употребление сладкой выпечки может нанести сосудам вред, сопоставимый с последствиями от избытка жирной пищи.

Вам будет интересно

Ученые назвали 5 овощей, содержащих яд в недозревшем виде

Популярные у россиян овощи в незрелом виде содержат опасные для организма вещества. Помидоры, картофель, перец, баклажаны и физалис в недозревшем виде...

17.06.2026

610

Фото на миниатюре: magnific