В Кировском Парке культуры и отдыха благоустроят территорию

В рамках реализации народного проекта «Красивый двор» в Кировске будет благоустроена территория Парка культуры и отдыха

В парке культуры и отдыха по адресу улица Набережная, 4 появится новая смотровая площадка, будет обновлен газон и покрытие прогулочных дорожек, установлены новые светильники, скамейки, декоративные ограждения, вазоны и урны. Планируется также освежить зеленые насаждения и обустроить новые места для отдыха.

Общая площадь благоустройства составит около 4,9 га, сообщает пресс-служба губернатора и правительства Ленобласти.

В центре реализуемого проекта — смотровая площадка на реку Неву и Ладожский мост, огражденный декоративным забором. На ней будут установлены скамейки и урны. Территории вдоль новых дорожек планируется дополнительно озеленить декоративными кустарниками и другими растениями. Предусматривается установка дополнительных опор уличного освещения.

В рамках федеральной программы «Комфортная городская среда» Кировску направлено 50 млн рублей на благоустройство дворовых территорий и общественных пространств в 2017 году.

Врач объяснила, почему фрукты натощак могут быть опасны для здоровья некоторых людей.

Многие считают, что завтрак фруктами является эталоном здорового питания. Однако для некоторых людей такая привычка может обернуться серьезными проблемами с ЖКТ и скачками сахара в крови, предупредила врач-диетолог и кандидат медицинских наук Дарья Русакова.

Для людей с чувствительным пищеварением или хроническими заболеваниями фрукты натощак часто заканчивается изжогой, болью в животе и вздутием. Основная проблема кроется в составе плодов. Органические кислоты, содержащиеся в них, при попадании в пустой желудок способны раздражать его слизистую и стенки двенадцатиперстной кишки. 

Второй фактор риска — фруктоза. Если организм не успевает усвоить ее в полном объеме, она попадает в толстую кишку, где провоцирует процессы брожения, вызывая спазмы и диарею. Кроме того, грубая клетчатка может оказывать механическое воздействие на стенки желудка, что особенно опасно при гастрите или колите. Также у людей с нарушением толерантности к сахару употребление фруктов натощак вызывает резкий скачок инсулина с последующим быстрым падением уровня сахара, что приводит к сонливости и раздражительности.

Диетолог рекомендует перенести употребление плодов на более позднее время. Например, спустя два часа после основного приема пищи. Чтобы минимизировать риски, при чувствительном пищеварении фрукты лучше подвергать термической обработке — запекать или тушить. А диабетикам — сочетать их с белковыми продуктами для замедления всасывания глюкозы.

«Фрукты — важная часть рациона, но они не должны заменять полноценный завтрак. Самая устойчивая стратегия — умеренность и учет индивидуальных особенностей», — цитирует врача «Газета.Ru».

Вам будет интересно

Врач раскрыла, под какие болезни может маскироваться инфаркт у женщин

Порой страшный недуг можно спутать с обычной простудой или отравлением.  Статистика показывает рост числа инфарктов среди молодежи на 66% с 2019...

12.07.2026

194

Фото на миниатюре: magnific