Под Выборгом от психически нездоровой женщины спасли два десятка истощенных животных

На прошедших выходных (26-27 августа) в выборгский филиал приюта для кошек СПБРООЗЖ «Второй шанс» поступило сообщение, что в лесу под Выборгом находится «странный» приют для животных. 

Сотрудники приюта и волонтеры обнаружили на месте 7 собак на цепи и около 10 кошек с котятами. Все животные были истощены, вокруг царила антисанитария. 

Как сообщает директор приюта Соня Бурсия, хозяйкой питомника оказалась психически нездоровая женщина около 40 лет, которая раньше очень часто продавала животных у автовокзала, просила на корм. 

Активистам удалось увезти животных. Собаки отправились в приют в Светогорске, кошки находятся в выборгском филиале приюта «Второй шанс». 

В данный момент идет сбор средств на корм и лечение найденных животных. Всю подробную информацию можно найти в официальной группе приюта «Второй шанс» в социальной сети ВКонтакте.

Регулярный режим сна может снизить риск преждевременной смерти и положительно влиять на продолжительность жизни, рассказала врач Эстела Льядо Карбо.

По словам специалиста, для поддержания естественных циркадных ритмов важно ежедневно ложиться спать и просыпаться примерно в одно и то же время, включая выходные. Попытки отоспаться в выходные, напротив, могут нарушать установленный режим.

Для дополнительного эффекта врач рекомендует после пробуждения проводить 10-15 минут на свежем воздухе.

Российский геронтолог, член-корреспондент РАН Алексей Москалев также считает регулярность сна одним из важных факторов долголетия.

Кроме того, специалист рекомендует ежедневно проходить около 7000 шагов, сочетать ходьбу с силовыми нагрузками и придерживаться противовоспалительного рациона. В частности, речь идет о средиземноморском типе питания с овощами и рыбой, отказе от ультрапереработанных продуктов и постоянных перекусов. Последний прием пищи рекомендуется завершать минимум за три часа до сна.