Ректору университета Бонч-Бруевича разрешили прогуливаться и видеться с друзьями

Сергей Бачевский, ранее отправленный под домашний арест, теперь может ежедневно выходить на улицу на два часа и общаться с третьими лицами.

Невский районный суд Петербурга продлил на два месяца домашний арест ректору Санкт-Петербургского государственного университета телекоммуникаций (СПбГУТ) имени Бонч-Бруевича Сергею Бачевскому, которого подозревают в превышении должностных полномочий. Ограничение свободы будет действовать до 3 ноября этого года.

Кроме того, Бачевскому теперь разрешены ежедневные двухчасовые прогулки с 12.00 до 14.00. При этом суд не стал ограничивать общение подозреваемого с третьими лицами, кроме свидетелей по делу.

Однако адвокаты ректора остались недовольны подобным решением суда и просили отпустить их подзащитного под залог. Сумму залога предоставили на рассмотрение органов правосудия.

По версии следствия, университет, ректором которого является Бачевский, мог незаконно заключить несколько договоров аренды федеральной недвижимости без аукциона, что вызвало интерес правоохранителей.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1314

Фото: magnific