Ученые доказали значимость регулярного посещения сауны для здоровья

Согласно 24-летнему исследованию, опубликованному в издании The Conversation, регулярное посещение сауны снижает шансы целого ряда заболеваний, в частности, сердечно-сосудистой системы и слабоумия, сообщает РИА Новости.

Медики из Университета Восточной Финляндии в течение 24 лет наблюдали за состоянием здоровья 1620 мужчин. Согласно полученным выводам, регулярное посещение сауны (4-7 раз в неделю) снижает риск высокого кровяного давления почти на 50%. Авторы объяснили это тем, что повышенная температура приводит к ускорению сердцебиения и расширению кровеносных сосудов кожи, что, в свою очередь, улучшает кровообращение.

Кроме того, отмечается снижение случаев заболевания пневмонией и другими респираторными заболеваниями. Хотя существует неопределенность в отношении того, как сауны уменьшают риск подобных недугов, ученые предполагают, что тепло препятствует скоплению жидкости в легких и улучшает вентиляцию.

Предыдущая работа ученых, в которой отслеживалось состояние здоровья 2300 мужчин на протяжении 20 лет, была опубликована в 2015 году. Она показала, что любители сауны значительно меньше страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и приобретенного слабоумия, живя при этом дольше.

Ранее ученые из Мексики доказали о катастрофической вредности вечерних перекусов.

Фиксированную выплату к страховой пенсии по старости следует удваивать с 70 лет, а не с 80, как предусмотрено действующими правилами. С такой инициативой выступил заместитель секретаря Общественной палаты России Владислав Гриб, сообщает ТАСС.

По словам Гриба, с возрастом у пенсионеров увеличиваются расходы на лекарства, санаторно-курортное лечение и поддержание здоровья. Поэтому, считает он, повышение выплаты стоит предусмотреть на десять лет раньше.

Сейчас фиксированная выплата к страховой пенсии по старости удваивается при достижении 80 лет. По данным Соцфонда России, с 1 января 2026 года ее базовый размер составляет 9 584,69 рубля в месяц. После удвоения сумма достигает 19 169,38 рубля. Кроме того, пенсионерам с 80 лет устанавливается надбавка на уход в размере 1 413,86 рубля в месяц.

Вам будет интересно

Пенсии за ноябрь некоторым россиянам перечислят уже 30 октября

Часть российских пенсионеров получит пенсии за ноябрь раньше обычного срока из-за празднования Дня народного единства. Об этом РИА Новости рассказала...

10.10.2026

278

Ранее министр финансов России Антон Силуанов заявил, что в 2027 году страховые пенсии планируют проиндексировать дважды — в феврале и апреле. Предполагаемые размеры индексации составят 6,8% и 3,3% соответственно.