В День Победы ветеранов и блокадников будут возить бесплатно

9 мая «ТаксовичкоФ» традиционно подарит бесплатный проезд ветеранам Отечественной войны и жителям блокадного Ленинграда в пределах КАД. Также вместе с ними в такси могут поехать и сопровождающие.

Для того чтобы заказать поездку, нужно позвонить в «ТаксовичкоФ» и назвать оператору номер удостоверения ветерана Великой Отечественной войны, жителя блокадного Ленинграда или номер удостоверения к медали «За оборону Ленинграда». А потом — предъявить документы водителю.

Бесплатным проездом смогут воспользоваться ветераны вне зависимости от гражданства, а также их сопровождающие.

Ранее также сообщалось, что все ветераны смогут бесплатно путешествовать на самолётах «Аэрофлота» и поездах РЖД.

Постоянное чувство голода даже после еды может быть связано с недостаточной питательностью рациона, рассказала диетолог Федерика Амати.

По словам специалиста, одним из наиболее эффективных изменений может стать увеличение количества клетчатки и продуктов растительного происхождения. Клетчатка замедляет пищеварение, поддерживает микрофлору кишечника и помогает дольше сохранять чувство сытости. В рацион также стоит добавлять источники качественного белка и полезных жиров.

«Они богаты питательными веществами и усваиваются медленно, что способствует медленному высвобождению энергии в течение дня. Поэтому сосредоточьтесь на бобовых, орехах, семечках, цельных фруктах и овощах, цельнозерновых продуктах, яйцах, молочных продуктах и жирной рыбе», – отметила Федерика Амати

Диетолог также напомнила, что иногда человек может путать чувство голода с жаждой. Поэтому в течение дня важно регулярно пить воду.

Кроме того, для контроля аппетита полезна физическая активность. Она помогает снижать стресс, улучшает сон, поддерживает здоровый уровень глюкозы в крови и влияет на метаболическую реакцию организма на пищу.

Вам будет интересно

Житель Всеволожского района победил сетевой супермаркет

Жителю поселка Романовка во Всеволожском районе удалось добиться ликвидации стихийной свалки рядом с домом. Фото: Телеграм-канал «Чистая Ленобласть» Р...

01.02.2026

1855