Летом в Петербурге пройдет фестиваль «Точка доступа», одной из площадок которого станет библиотека Аалто

С 19 июля по 5 августа в Санкт-Петербурге пройдет четвертый фестиваль искусств «Точка доступа», исследующий городскую среду средствами театра, современного искусства и паблик-арта. В рамках события авторы представят свои спектакли и перформансы в необычных локациях.

Площадками «Точки доступа» в 2018 году станут жилой район Парнас, ТЦ «Невский центр», речной теплоход, библиотека Алвара Аалто в Выборге и другие места.

В фестивале примут участие авторы из России, Германии, Швейцарии, Австралии и Ирана: режиссеры Йозуа Резинг, Мартин Шик, Али Асгар Дашти, композитор Владимир Раннев и другие.

Более подробная информация представлена на сайте события. Полную программу фестиваля представят 22 мая.

Врач-эндокринолог назвала главные пищевые факторы, негативно влияющие на уровень холестерина.

Врач превентивной медицины Анастасия Самойлова в беседе с порталом «Доктор Питер» объяснила, какие продукты провоцируют рост «плохого» холестерина, и почему сахар может быть опаснее жирного мяса.

Проблема высокого уровня холестерина в крови требует комплексного подхода к питанию, считает эндокринолог и нутрициолог Анастасия Самойлова. В числе главных врагов сосудистой системы эксперт выделяет трансжиры, которые образуются в процессе промышленной гидрогенизации.

Они действуют разрушительно, повышая уровень ЛПНП («плохого» холестерина) и одновременно снижая защитный уровень ЛПВП («хорошего»). Эти вещества содержатся в фастфуде, маргарине, покупной выпечке и чипсах, поэтому их рекомендуется полностью исключить из рациона.

Что касается насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе, сливочном масле и жирных молочных продуктах, то их влияние эксперт называет более неоднозначным. По словам Самойловой, миф о вреде яиц для здорового человека опровергли — употребление одного-двух яиц в день считается абсолютно безопасным.

Тем временем влияние углеводов и сахар часто остается недооцененным. На самом же же деле резкие скачки глюкозы провоцируют выброс инсулина, который подает печени сигнал к синтезу жиров. В результате организм начинает вырабатывать триглицериды и опасные частицы ЛПОНП. Поэтому регулярное употребление сладкой выпечки может нанести сосудам вред, сопоставимый с последствиями от избытка жирной пищи.

Вам будет интересно

Ученые назвали 5 овощей, содержащих яд в недозревшем виде

Популярные у россиян овощи в незрелом виде содержат опасные для организма вещества. Помидоры, картофель, перец, баклажаны и физалис в недозревшем виде...

17.06.2026

606

Фото на миниатюре: magnific