«Почта банк» расширит сеть в Ленобласти до 500 офисов

На Петербургском международном экономическом форуме (ПМЭФ) Ленинградская область заключила соглашение о сотрудничестве с «Почта банком».

В рамках соглашение кредитное учреждение планирует развивать в Ленобласти сеть отделений, а также внедрять программы по доступному кредитованию граждан. Представители кредитного учреждения сообщили об намерениях расширить свою региональную сеть до 500 офисов.

Напомним, утром 24 мая в Северной столице открылся ПМЭФ-2018, который будет работа два дня. Администрация Ленобласти уже заключила несколько важных соглашений. Так, крупнейший в Европе завод по производству шин «Нокиан Тайерс» возведет во Всеволожске складской мегакомплекс, а племенной завод «Бугры»  поспособствует созданию селекционно-генетического центра для разведения крупного рогатого скота. 

Всего власти Ленобласти рассчитывают подписать на ПМЭФ-2018 году около 15 соглашений на сумму 50 млрд рублей

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1302

Фото: magnific