Дорожные работы ограничат движение на восьми трассах Ленобласти

Движение по восьми трассам 47 региона будет ограничено 11 июля, сообщает пресс-служба ФКУ Упрдор «Северо-Запад».

А-181 «Скандинавия» Санкт-Петербург – Выборг – граница с Финляндской Республикой:

- км 52-65 ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 20:00, реконструкция а/д;

- км 125-126 ограничение скорости движения в сторону СПб с 08:00 до 13:00, засыпка промоин.

А-181 «Выборг – Светогорск»:

- км 13-14 ограничение скорости движения в сторону Светогорска с 08:00 до 20:00, ликвидация деформации а/б покрытия.

А-121 «Сортавала» Санкт-Петербург – Сортавала – автомобильная дорога Р-21 «Кола»:

- км 149-154 ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 20:00, реверсивное движение, реконструкция а/д;

- км 17+100 ограничение скорости движения в сторону СПб с 08:00 до 20:00, ремонт СБО;

- км 40-30 ограничение скорости движения в сторону СПб с 08:00 до 20:00, покос травы;

- км 60-41 ограничение скорости движения в сторону СПб с 08:00 до 20:00, ликвидация деформаций а/б покрытия.

Р-21 «Кола» Санкт-Петербург – Петрозаводск – Мурманск – Печенга – граница с Королевством Норвегия:

- км 13-96 ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 19:00 - ремонт, выправка, установка дорожных знаков;

- км 40-42 левая сторона ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 19:00 - покос травы в РП;

- км 67-74 левая сторона ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 19:00 - покос травы в РП.

М-10 «Россия» Москва – Тверь – Великий Новгород – Санкт-Петербург:

- км 593-674 ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 19:00 - ремонт, выправка, установка дорожных знаков;

- км 657-673 ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 19:00 - замена, ремонт СБО.

А-120 «Санкт-Петербургское южное полукольцо» Кировск – Мга – Гатчина – Большая Ижора:

- км 106-149 ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 19:00 - ремонт, выправка, установка дорожных знаков;

- км 71 ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 17:00, ремонт МБО.

А-114 «Вологда – Н.Ладога»:

- км 479-532 ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 19:00 - ремонт, выправка, установка дорожных знаков.

Р-23 Санкт-Петербург – Псков – Пустошка – Невель – граница с Республикой Белоруссия:

- км 31 – 43 (нов.напр.) ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 17:00, ремонт МБО;

- км 158 – 170 ограничение скорости движения в оба направления с 08:00 до 17:00, реверсивное движение, ямочный ремонт.

Любимый многими напиток ведет к бессоннице, если его употреблять перед сном.

Исследователи из Университета Дипонегоро в Индонезии выяснили, что привычка пить чай перед сном негативно влияет на качество отдыха, являясь скрытой причиной хронической бессонницы.

Привычка завершать ужин чашкой чая, которую многие считают безобидным способом расслабиться, может стать серьезным препятствием на пути к качественному сну. Группа ученых проанализировала 173 исследования. Выводы оказались неутешительными.

Основная проблема кроется в содержании кофеина. В одной чашке черного, зеленого или белого чая его уровень достигает 45–55 мг. Ученые установили, что употребление 100 мг кофеина за 4 часа до сна уже начинает снижать его качество, а доза в 400 мг, принятая за 12 часов до отдыха, практически гарантирует нарушения сна.

Вопреки распространенному мнению, исследователи не нашли убедительных доказательств того, что содержащаяся в чае аминокислота L-теанин способна нивелировать стимулирующее действие кофеина. В связи с этим эксперты рекомендуют прекращать употребление чая как минимум за 4 часа до отхода ко сну, а любителям крепких сортов напитка советуют ограничить его потребление исключительно первой половиной дня.

Вам будет интересно

Всего 100 граммов этих продуктов в день приближают инсульт, рак и диабет

Ученые рассказали о колоссальном вреде организму от частого употребления переработанных продуктов. Исследователи выявили количество потребления ультра...

25.09.2026

303

Фото: magnific