Соцработники Ленобласти собрались на IV Форум социальных работников

IV Форум социальных работников Ленобласти собрал лучших специалистов из всех районов 47 региона.

Всего на форум приехало свыше 500 человек, это не только сами социальные работники, но и в представители Государственной думы, Министерства труда и социальной защиты РФ, Фонда поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации и представители прочих государственных и общественных организаций.

Вам будет интересно

2019 год станет годом ЗОЖ в Ленинградской области

Как рассказал губернатор Ленобласти Александр Дрозденко на совещании с главами исполнительных органов власти в доме правительства, на смену году туриз...

06.08.2018

6944

На форуме соцработнки рассмотрят различные аспекты современной соцзащиты и предложат мероприятия по проведению в Ленобласти в 2019 году Года ЗОЖ.

2018 год – год столетия социальной службы РФ. Декрет о социальном обеспечении трудящихся Совета народных комиссаров РСФСР, подписанный 31 октября 1918 года и определивший виды социального обеспечения, на долгие годы вперед обозначил направления развития системы социальной защиты. Сегодня социальная защита населения – одно из важнейших направлений деятельности органов власти всех уровней.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1312

Фото: magnific